Znajte što je na vašem tanjuru

Mammy-apple

Kalorije i nutritivne vrijednosti

sirovo

51
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,5 g
UH9,5 g
Masti0,5 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 51 kcal —
  • Bjelančevine 0,5 g 1%
  • Ugljikohidrati 9,5 g 3%
  • Masti 0,5 g 1%
  • Zasićene masti 0,1 g 1%
  • Vlakna 3 g 11%
  • Natrij 15 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 12 µg 1%
  • Vitamin C 14 mg 16%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,1 mg 2%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folna kiselina (B9) 14 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 11 mg 1%
  • Željezo 0,7 mg 4%
  • Magnezij 16 mg 4%
  • Fosfor 11 mg 1%
  • Kalij 47 mg 1%
  • Cink 0,1 mg 1%
  • Bakar 0,09 mg 10%
  • Selen 0,6 µg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g510,5 g9,5 g0,5 g
50 g50 g260,3 g4,8 g0,3 g
150 g150 g770,8 g14 g0,8 g
200 g200 g1021 g19 g1 g
250 g250 g1281,3 g24 g1,3 g

Pitanja o namirnici Mammy-apple

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mammy-apple?

100 g namirnice Mammy-apple sadrži 51 kcal, 0,5 g bjelančevina, 9,5 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mammy-apple?

50 g namirnice Mammy-apple sadrži 26 kcal, 0,3 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mammy-apple?

150 g namirnice Mammy-apple sadrži 77 kcal, 0,8 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Mammy-apple?

200 g namirnice Mammy-apple sadrži 102 kcal, 1 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 1 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Mammy-apple?

250 g namirnice Mammy-apple sadrži 128 kcal, 1,3 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.

Izvor: Canadian Nutrient File 1602 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana