Znajte što je na vašem tanjuru
Macaroni porridge, milk, salt
Kalorije i nutritivne vrijednosti
83
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,1 g
UH12 g
Masti1,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 83 kcal —
- Bjelančevine 4,1 g 8%
- Ugljikohidrati 12 g 5%
- Masti 1,6 g 2%
- Zasićene masti 1 g 5%
- Vlakna 0,4 g 1%
- Šećeri 4,7 g —
- Natrij 229 mg 10%
- Kolesterol 6,2 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 11,4 µg 1%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0,98 µg 5%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0,44 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 5,4 µg 1%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
Minerali
- Kalcij 120 mg 9%
- Željezo 0,44 mg 2%
- Magnezij 14,8 mg 4%
- Fosfor 105 mg 8%
- Kalij 178 mg 4%
- Cink 0,54 mg 5%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selen 3,6 µg 7%
- Jod 26,8 µg 18%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 4,1 g | 13 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2,1 g | 6,2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 6,2 g | 19 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 8,2 g | 25 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 10 g | 31 g | 4 g |
Slične namirnice
- Macaroni gruel milk salt62 kcal / 100 g
- Semolina porridge milk salt80 kcal / 100 g
- Buckwheat porridge milk salt97 kcal / 100 g
- Rice porridge milk salt93 kcal / 100 g
- Millet porridge milk salt86 kcal / 100 g
- Macaroni oil salt101 kcal / 100 g
- Semolina gruel milk salt64 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes low-fat milk salt92 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes fat-free milk salt81 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley milk salt94 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Macaroni porridge, milk, salt
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Macaroni porridge, milk, salt?
100 g namirnice Macaroni porridge, milk, salt sadrži 83 kcal, 4,1 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Macaroni porridge, milk, salt?
50 g namirnice Macaroni porridge, milk, salt sadrži 42 kcal, 2,1 g bjelančevina, 6,2 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Macaroni porridge, milk, salt?
150 g namirnice Macaroni porridge, milk, salt sadrži 125 kcal, 6,2 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Macaroni porridge, milk, salt?
200 g namirnice Macaroni porridge, milk, salt sadrži 166 kcal, 8,2 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Macaroni porridge, milk, salt?
250 g namirnice Macaroni porridge, milk, salt sadrži 208 kcal, 10 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 1290 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
