Znajte što je na vašem tanjuru

Listnato tijesto s piletinom ili puretinom

Kalorije i nutritivne vrijednosti

tjestenina

289
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,1 g
UH24 g
Masti19 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 289 kcal —
  • Bjelančevine 8,1 g 16%
  • Ugljikohidrati 24 g 9%
  • Masti 19 g 24%
  • Zasićene masti 9,2 g 46%
  • Vlakna 2,9 g 10%
  • Šećeri 1,2 g —
  • Natrij 360 mg 16%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin E 1,4 mg 9%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 11%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Biotin (B7) 0,9 µg 3%
  • Folna kiselina (B9) 3 µg 1%

Minerali

  • Kalcij 36 mg 3%
  • Željezo 0,68 mg 4%
  • Magnezij 15 mg 4%
  • Fosfor 81 mg 6%
  • Kalij 169 mg 4%
  • Cink 0,5 mg 5%
  • Bakar 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,23 mg 10%
  • Selen 4 µg 7%
  • Jod 6 µg 4%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g2898,1 g24 g19 g
50 g50 g1454,1 g12 g9,3 g
150 g150 g43412 g36 g28 g
200 g200 g57816 g48 g37 g
250 g250 g72320 g60 g46 g

Pitanja o namirnici Listnato tijesto s piletinom ili puretinom

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Listnato tijesto s piletinom ili puretinom?

100 g namirnice Listnato tijesto s piletinom ili puretinom sadrži 289 kcal, 8,1 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 19 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Listnato tijesto s piletinom ili puretinom?

50 g namirnice Listnato tijesto s piletinom ili puretinom sadrži 145 kcal, 4,1 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 9,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Listnato tijesto s piletinom ili puretinom?

150 g namirnice Listnato tijesto s piletinom ili puretinom sadrži 434 kcal, 12 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 28 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Listnato tijesto s piletinom ili puretinom?

200 g namirnice Listnato tijesto s piletinom ili puretinom sadrži 578 kcal, 16 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 37 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Listnato tijesto s piletinom ili puretinom?

250 g namirnice Listnato tijesto s piletinom ili puretinom sadrži 723 kcal, 20 g bjelančevina, 60 g ugljikohidrata i 46 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 19-469 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana