Znajte što je na vašem tanjuru

limunska trava

Kalorije i nutritivne vrijednosti

sirovo

99
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,8 g
UH25 g
Masti0,5 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 99 kcal —
  • Bjelančevine 1,8 g 4%
  • Ugljikohidrati 25 g 9%
  • Masti 0,5 g 1%
  • Zasićene masti 0,1 g 1%
  • Natrij 6 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 2,6 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,05 mg 1%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folna kiselina (B9) 75 µg 19%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 65 mg 5%
  • Željezo 8,2 mg 45%
  • Magnezij 60 mg 14%
  • Fosfor 101 mg 8%
  • Kalij 723 mg 15%
  • Cink 2,2 mg 20%
  • Bakar 0,27 mg 30%
  • Mangan 5,2 mg 227%
  • Selen 0,7 µg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g991,8 g25 g0,5 g
1 porcija67 g661,2 g17 g0,3 g
2 porcije134 g1332,4 g34 g0,7 g
½ porcije33,5 g330,6 g8,5 g0,2 g
3 porcije201 g1993,7 g51 g1 g
4 porcije268 g2654,9 g68 g1,3 g
50 g50 g500,9 g13 g0,2 g
150 g150 g1492,7 g38 g0,7 g
200 g200 g1983,6 g51 g1 g
250 g250 g2484,6 g63 g1,2 g

Pitanja o namirnici limunska trava

Koliko kalorija ima 100 g namirnice limunska trava?

100 g namirnice limunska trava sadrži 99 kcal, 1,8 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (67 g) namirnice limunska trava?

1 porcija (67 g) namirnice limunska trava sadrži 66 kcal, 1,2 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (134 g) namirnice limunska trava?

2 porcije (134 g) namirnice limunska trava sadrži 133 kcal, 2,4 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (33,5 g) namirnice limunska trava?

½ porcije (33,5 g) namirnice limunska trava sadrži 33 kcal, 0,6 g bjelančevina, 8,5 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (201 g) namirnice limunska trava?

3 porcije (201 g) namirnice limunska trava sadrži 199 kcal, 3,7 g bjelančevina, 51 g ugljikohidrata i 1 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (268 g) namirnice limunska trava?

4 porcije (268 g) namirnice limunska trava sadrži 265 kcal, 4,9 g bjelančevina, 68 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice limunska trava?

50 g namirnice limunska trava sadrži 50 kcal, 0,9 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice limunska trava?

150 g namirnice limunska trava sadrži 149 kcal, 2,7 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 168573 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana