Znajte što je na vašem tanjuru

Lentil patty, lentil ball, contains egg

Kalorije i nutritivne vrijednosti

74
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,2 g
UH8,4 g
Masti2,3 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 74 kcal —
  • Bjelančevine 4,2 g 8%
  • Ugljikohidrati 8,4 g 3%
  • Masti 2,3 g 3%
  • Zasićene masti 0,2 g 1%
  • Vlakna 1,4 g 5%
  • Šećeri 0,8 g —
  • Natrij 114 mg 5%
  • Kolesterol 12,3 mg 4%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 8,8 µg 1%
  • Vitamin C 1,7 mg 2%
  • Vitamin D 0,07 µg 0%
  • Vitamin E 0,54 mg 4%
  • Vitamin K 5,9 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,35 mg 2%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folna kiselina (B9) 15 µg 4%
  • Vitamin B12 0,07 µg 3%

Minerali

  • Kalcij 17,2 mg 1%
  • Željezo 1,8 mg 10%
  • Magnezij 18 mg 4%
  • Fosfor 63 mg 5%
  • Kalij 157 mg 3%
  • Cink 0,66 mg 6%
  • Bakar 0,16 mg 18%
  • Mangan 0,22 mg 10%
  • Selen 2,9 µg 5%
  • Jod 8,4 µg 6%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g744,2 g8,4 g2,3 g
50 g50 g372,1 g4,2 g1,1 g
150 g150 g1116,3 g13 g3,4 g
200 g200 g1488,5 g17 g4,6 g
250 g250 g18511 g21 g5,7 g

Pitanja o namirnici Lentil patty, lentil ball, contains egg

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Lentil patty, lentil ball, contains egg?

100 g namirnice Lentil patty, lentil ball, contains egg sadrži 74 kcal, 4,2 g bjelančevina, 8,4 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Lentil patty, lentil ball, contains egg?

50 g namirnice Lentil patty, lentil ball, contains egg sadrži 37 kcal, 2,1 g bjelančevina, 4,2 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Lentil patty, lentil ball, contains egg?

150 g namirnice Lentil patty, lentil ball, contains egg sadrži 111 kcal, 6,3 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Lentil patty, lentil ball, contains egg?

200 g namirnice Lentil patty, lentil ball, contains egg sadrži 148 kcal, 8,5 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Lentil patty, lentil ball, contains egg?

250 g namirnice Lentil patty, lentil ball, contains egg sadrži 185 kcal, 11 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 32610 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana