Znajte što je na vašem tanjuru
Lamb, filled with leek and parsley
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 183 kcal —
- Bjelančevine 16 g 32%
- Ugljikohidrati 1,4 g 0%
- Masti 13 g 16%
- Zasićene masti 4 g 20%
- Vlakna 0,1 g 0%
- Šećeri 0,4 g —
- Natrij 421 mg 18%
- Kolesterol 44,3 mg 15%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 23,4 µg 3%
- Vitamin C 2,2 mg 2%
- Vitamin D 0,29 µg 1%
- Vitamin E 0,97 mg 6%
- Vitamin K 6 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folna kiselina (B9) 6,5 µg 2%
- Vitamin B12 0,8 µg 33%
Minerali
- Kalcij 16,2 mg 1%
- Željezo 1,7 mg 9%
- Magnezij 18,2 mg 4%
- Fosfor 133 mg 11%
- Kalij 239 mg 5%
- Cink 2 mg 18%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 11,3 µg 21%
- Jod 20 µg 13%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 16 g | 1,4 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 8 g | 0,7 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 24 g | 2 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 32 g | 2,7 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 40 g | 3,4 g | 32 g |
Pitanja o namirnici Lamb, filled with leek and parsley
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Lamb, filled with leek and parsley?
100 g namirnice Lamb, filled with leek and parsley sadrži 183 kcal, 16 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Lamb, filled with leek and parsley?
50 g namirnice Lamb, filled with leek and parsley sadrži 92 kcal, 8 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Lamb, filled with leek and parsley?
150 g namirnice Lamb, filled with leek and parsley sadrži 275 kcal, 24 g bjelančevina, 2 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Lamb, filled with leek and parsley?
200 g namirnice Lamb, filled with leek and parsley sadrži 366 kcal, 32 g bjelančevina, 2,7 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Lamb, filled with leek and parsley?
250 g namirnice Lamb, filled with leek and parsley sadrži 458 kcal, 40 g bjelančevina, 3,4 g ugljikohidrata i 32 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 7299 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
