Znajte što je na vašem tanjuru
kukuruzna tjestenina
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhano
126
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,6 g
UH23 g
Masti0,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 126 kcal —
- Bjelančevine 2,6 g 5%
- Ugljikohidrati 23 g 8%
- Masti 0,7 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 4,8 g 17%
- Natrij 0 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,56 mg 3%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 1 mg 0%
- Željezo 0,25 mg 1%
- Magnezij 36 mg 9%
- Fosfor 76 mg 6%
- Kalij 31 mg 1%
- Cink 0,63 mg 6%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 2,8 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 2,6 g | 23 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1,3 g | 12 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 3,9 g | 35 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 5,3 g | 46 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 6,6 g | 58 g | 1,8 g |
Slične namirnice
- Bezglutenska kukuruzna tjesteninakuhano126 kcal / 100 g
- Kukuruzna pastakuhana, zamotana172 kcal / 100 g
- Tjesteninasuha, obogaćena371 kcal / 100 g
- Bezglutenska tjesteninakukuruzno i rižino brašno, kuhano179 kcal / 100 g
- Tjestenina s jajimakuhano, bez dodane soli134 kcal / 100 g
- Obična tjesteninakuhano, bez dodane soli167 kcal / 100 g
- Pšenična tjesteninabez jaja, kuhano, neslano125 kcal / 100 g
- Makaroni s povrćemobogaćeno, suho367 kcal / 100 g
- Svježa tjestenina s jajimakuhano, bez dodane soli168 kcal / 100 g
- Integralna tjesteninašpageti, makaroni, kuhano149 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici kukuruzna tjestenina
Koliko kalorija ima 100 g namirnice kukuruzna tjestenina?
100 g namirnice kukuruzna tjestenina sadrži 126 kcal, 2,6 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice kukuruzna tjestenina?
50 g namirnice kukuruzna tjestenina sadrži 63 kcal, 1,3 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice kukuruzna tjestenina?
150 g namirnice kukuruzna tjestenina sadrži 189 kcal, 3,9 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice kukuruzna tjestenina?
200 g namirnice kukuruzna tjestenina sadrži 252 kcal, 5,3 g bjelančevina, 46 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice kukuruzna tjestenina?
250 g namirnice kukuruzna tjestenina sadrži 315 kcal, 6,6 g bjelančevina, 58 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 4453 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
