Znajte što je na vašem tanjuru
Kruh s grožđicama
Kalorije i nutritivne vrijednosti
obogaćen, tostiran
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 297 kcal —
- Bjelančevine 8,6 g 17%
- Ugljikohidrati 52 g 19%
- Masti 4,8 g 6%
- Zasićene masti 1,2 g 6%
- Vlakna 4,7 g 17%
- Šećeri 6,2 g —
- Natrij 377 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,29 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 98 µg 25%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 15,9 mg 3%
Minerali
- Kalcij 72 mg 6%
- Željezo 3,2 mg 18%
- Magnezij 28 mg 7%
- Fosfor 118 mg 9%
- Kalij 246 mg 5%
- Cink 0,78 mg 7%
- Bakar 0,22 mg 24%
- Mangan 0,55 mg 24%
- Selen 21,7 µg 39%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 8,6 g | 52 g | 4,8 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 84 | 2,4 g | 15 g | 1,4 g |
| 2 porcije | 56,7 g | 168 | 4,9 g | 30 g | 2,7 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 42 | 1,2 g | 7,4 g | 0,7 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 253 | 7,3 g | 44 g | 4,1 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 337 | 9,8 g | 59 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 4,3 g | 26 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 13 g | 78 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 17 g | 104 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 22 g | 131 g | 12 g |
Slične namirnice
- Komercijalni bijeli kruh s grožđicamas grožđicama, komercijalni, tostirani320 kcal / 100 g
- Bijeli pšenični kruh s grožđicama272 kcal / 100 g
- Pšenični kruh s grožđicamaintegralni253 kcal / 100 g
- Kifle s grođicamatostirano311 kcal / 100 g
- Komercijalni bijeli kruh grožđicamas grožđicama, komercijalni295 kcal / 100 g
- Bagel s cimetom i grožđicamatostirani294 kcal / 100 g
- Keksi s grođicamamekani tip401 kcal / 100 g
- Keksić s groždđicamamekani tip401 kcal / 100 g
- Kruh puding s grođicamas grožđicama, domaće153 kcal / 100 g
- Bagel s cimetom i grožđicкамиcimet-grožđice274 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kruh s grožđicama
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kruh s grožđicama?
100 g namirnice Kruh s grožđicama sadrži 297 kcal, 8,6 g bjelančevina, 52 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (28,4 g) namirnice Kruh s grožđicama?
1 porcija (28,4 g) namirnice Kruh s grožđicama sadrži 84 kcal, 2,4 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (56,7 g) namirnice Kruh s grožđicama?
2 porcije (56,7 g) namirnice Kruh s grožđicama sadrži 168 kcal, 4,9 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (14,2 g) namirnice Kruh s grožđicama?
½ porcije (14,2 g) namirnice Kruh s grožđicama sadrži 42 kcal, 1,2 g bjelančevina, 7,4 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (85,1 g) namirnice Kruh s grožđicama?
3 porcije (85,1 g) namirnice Kruh s grožđicama sadrži 253 kcal, 7,3 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (113,4 g) namirnice Kruh s grožđicama?
4 porcije (113,4 g) namirnice Kruh s grožđicama sadrži 337 kcal, 9,8 g bjelančevina, 59 g ugljikohidrata i 5,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kruh s grožđicama?
50 g namirnice Kruh s grožđicama sadrži 149 kcal, 4,3 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kruh s grožđicama?
150 g namirnice Kruh s grožđicama sadrži 446 kcal, 13 g bjelančevina, 78 g ugljikohidrata i 7,2 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172681 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
