Znajte što je na vašem tanjuru
Bagel s cimetom i grožđicama
Kalorije i nutritivne vrijednosti
tostirani
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 294 kcal —
- Bjelančevine 11 g 21%
- Ugljikohidrati 57 g 21%
- Masti 1,8 g 2%
- Zasićene masti 0,3 g 1%
- Vlakna 2,5 g 9%
- Šećeri 6,4 g —
- Natrij 370 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 23 µg 3%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Vitamin K 0,8 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 102 µg 26%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 16,4 mg 3%
Minerali
- Kalcij 20 mg 2%
- Željezo 4,1 mg 23%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 83 mg 7%
- Kalij 163 mg 3%
- Cink 0,81 mg 7%
- Bakar 0,16 mg 18%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 33,3 µg 61%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 11 g | 57 g | 1,8 g |
| 1 porcija | 24 g | 71 | 2,5 g | 14 g | 0,4 g |
| 2 porcije | 48 g | 141 | 5,1 g | 27 g | 0,9 g |
| ½ porcije | 12 g | 35 | 1,3 g | 6,8 g | 0,2 g |
| 3 porcije | 72 g | 212 | 7,6 g | 41 g | 1,3 g |
| 4 porcije | 96 g | 282 | 10 g | 55 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 5,3 g | 28 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 16 g | 85 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 21 g | 114 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 27 g | 142 g | 4,5 g |
Slične namirnice
- Engleski muffin s grožđicama i cimetomjabuka cimet, tostirano276 kcal / 100 g
- Kruh s grožđicamaobogaćen274 kcal / 100 g
- Engleski muffin s groždនិង cimetom232 kcal / 100 g
- Kifle s grođicamatostirano311 kcal / 100 g
- Vonski bagelkomercijalni, tostirani277 kcal / 100 g
- Slatko pecivo s cimetom i grođicamakomercijalno372 kcal / 100 g
- Komercijalni bijeli kruh s grožđicamas grožđicama, komercijalni, tostirani320 kcal / 100 g
- Obični bagels lukom, makom i/ili sezamom, tostiran287 kcal / 100 g
- Bagel301 kcal / 100 g
- Bagel s jajima278 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bagel s cimetom i grožđicama
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bagel s cimetom i grožđicama?
100 g namirnice Bagel s cimetom i grožđicama sadrži 294 kcal, 11 g bjelančevina, 57 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (24 g) namirnice Bagel s cimetom i grožđicama?
1 porcija (24 g) namirnice Bagel s cimetom i grožđicama sadrži 71 kcal, 2,5 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (48 g) namirnice Bagel s cimetom i grožđicama?
2 porcije (48 g) namirnice Bagel s cimetom i grožđicama sadrži 141 kcal, 5,1 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (12 g) namirnice Bagel s cimetom i grožđicama?
½ porcije (12 g) namirnice Bagel s cimetom i grožđicama sadrži 35 kcal, 1,3 g bjelančevina, 6,8 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (72 g) namirnice Bagel s cimetom i grožđicama?
3 porcije (72 g) namirnice Bagel s cimetom i grožđicama sadrži 212 kcal, 7,6 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (96 g) namirnice Bagel s cimetom i grožđicama?
4 porcije (96 g) namirnice Bagel s cimetom i grožđicama sadrži 282 kcal, 10 g bjelančevina, 55 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bagel s cimetom i grožđicama?
50 g namirnice Bagel s cimetom i grožđicama sadrži 147 kcal, 5,3 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bagel s cimetom i grožđicama?
150 g namirnice Bagel s cimetom i grožđicama sadrži 441 kcal, 16 g bjelančevina, 85 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172665 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
