Znajte što je na vašem tanjuru
konzervirani ananas
Kalorije i nutritivne vrijednosti
vodeni paket, čvrste tvari i tekućina
32
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,4 g
UH7,4 g
Masti0,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 32 kcal —
- Bjelančevine 0,4 g 1%
- Ugljikohidrati 7,4 g 3%
- Masti 0,1 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 0,9 g 3%
- Šećeri 7,5 g —
- Natrij 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 7,7 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 3,8 mg 1%
Minerali
- Kalcij 15 mg 1%
- Željezo 0,4 mg 2%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 4 mg 0%
- Kalij 127 mg 3%
- Cink 0,12 mg 1%
- Bakar 0,11 mg 12%
- Mangan 1,1 mg 49%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 0,4 g | 7,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,2 g | 3,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 0,6 g | 11 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 0,9 g | 15 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 1,1 g | 19 g | 0,2 g |
Slične namirnice
- Ananaskonzervirano, u soku, čvrsti dijelovi i tekućina60 kcal / 100 g
- Konservirane kruškepakiranje u vodi, krute tvari i tekućina29 kcal / 100 g
- Sok od ananasakonzerviran, u vlastitom soku51 kcal / 100 g
- Kompot od breskvivoda, čvrsti sastojci i tekućina24 kcal / 100 g
- Ananasov sokkonzervirano, s dodanim vitaminom C53 kcal / 100 g
- Sirup od ananasakonzerviran u sirupu88 kcal / 100 g
- Kondentirane breskvesok, krute tvari i tekućina44 kcal / 100 g
- Pineapple22 kcal / 100 g
- Konzervirana smokvavoda, krutine i tekućina53 kcal / 100 g
- Konzervirane mareliceu vodi, sa kožom, čvrsti dijelovi i tečnost27 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici konzervirani ananas
Koliko kalorija ima 100 g namirnice konzervirani ananas?
100 g namirnice konzervirani ananas sadrži 32 kcal, 0,4 g bjelančevina, 7,4 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice konzervirani ananas?
50 g namirnice konzervirani ananas sadrži 16 kcal, 0,2 g bjelančevina, 3,7 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice konzervirani ananas?
150 g namirnice konzervirani ananas sadrži 48 kcal, 0,6 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice konzervirani ananas?
200 g namirnice konzervirani ananas sadrži 64 kcal, 0,9 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice konzervirani ananas?
250 g namirnice konzervirani ananas sadrži 80 kcal, 1,1 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 1735 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
