Znajte što je na vašem tanjuru
Komorač
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhan na pari, bez dodane soli
Bjelančevine1 g
UH2,5 g
Masti0,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 22 kcal —
- Bjelančevine 1 g 2%
- Ugljikohidrati 2,5 g 1%
- Masti 0,4 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 2,4 g 9%
- Šećeri 2,1 g —
- Natrij 19 mg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1 g | 2,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,5 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1,5 g | 3,8 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 2 g | 5 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 2,5 g | 6,3 g | 1 g |
Slične namirnice
- Florentinski komoračkuhan27 kcal / 100 g
- Lukovica komoračasirova31 kcal / 100 g
- Celerkuhan na pari, bez dodane soli19 kcal / 100 g
- Špinatkuhan na pari (bez dodane soli)31 kcal / 100 g
- Mrkvakuhana na pari (bez dodane soli)44 kcal / 100 g
- Lukpirjano (bez dodanih masnoća i soli)43 kcal / 100 g
- Cvjetačakuhana na pari, bez dodane soli26 kcal / 100 g
- Salata od komoračakuhana, s marinadom od octa109 kcal / 100 g
- Brokulakuhana na pari, bez dodane soli35 kcal / 100 g
- Cikorijakuhana na pari, bez dodane soli20 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Komorač
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Komorač?
100 g namirnice Komorač sadrži 22 kcal, 1 g bjelančevina, 2,5 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Komorač?
50 g namirnice Komorač sadrži 11 kcal, 0,5 g bjelančevina, 1,3 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Komorač?
150 g namirnice Komorač sadrži 33 kcal, 1,5 g bjelančevina, 3,8 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Komorač?
200 g namirnice Komorač sadrži 44 kcal, 2 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Komorač?
250 g namirnice Komorač sadrži 55 kcal, 2,5 g bjelančevina, 6,3 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Izvor: Swiss FSVO 1008 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana