Znajte što je na vašem tanjuru

Komorač

Kalorije i nutritivne vrijednosti

pirjano

12
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,3 g
UH1,9 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 12 kcal —
  • Bjelančevine 0,3 g 1%
  • Ugljikohidrati 1,9 g 1%
  • Vlakna 1,8 g 6%
  • Šećeri 1,3 g —
  • Natrij 11 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Niacin (B3) 0,12 mg 1%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,11 mg 2%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%

Minerali

  • Kalcij 37 mg 3%
  • Željezo 0,12 mg 1%
  • Magnezij 6,7 mg 2%
  • Fosfor 16 mg 1%
  • Kalij 210 mg 4%
  • Cink 0,08 mg 1%
  • Bakar 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,07 mg 3%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g120,3 g1,9 g–
50 g50 g60,1 g1 g–
150 g150 g180,4 g2,9 g–
200 g200 g240,5 g3,9 g–
250 g250 g300,6 g4,9 g–

Pitanja o namirnici Komorač

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Komorač?

100 g namirnice Komorač sadrži 12 kcal, 0,3 g bjelančevina, 1,9 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Komorač?

50 g namirnice Komorač sadrži 6 kcal, 0,1 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Komorač?

150 g namirnice Komorač sadrži 18 kcal, 0,4 g bjelančevina, 2,9 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Komorač?

200 g namirnice Komorač sadrži 24 kcal, 0,5 g bjelančevina, 3,9 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Komorač?

250 g namirnice Komorač sadrži 30 kcal, 0,6 g bjelančevina, 4,9 g ugljikohidrata i – masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 20317 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana