Znajte što je na vašem tanjuru
Kikiriki pločica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 522 kcal —
- Bjelančevine 16 g 31%
- Ugljikohidrati 43 g 16%
- Masti 34 g 43%
- Zasićene masti 4,7 g 23%
- Vlakna 4,1 g 15%
- Šećeri 42 g —
- Natrij 156 mg 7%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4,1 mg 27%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 7,9 mg 50%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folna kiselina (B9) 75 µg 19%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 29,4 mg 5%
Minerali
- Kalcij 78 mg 6%
- Željezo 0,97 mg 5%
- Magnezij 110 mg 26%
- Fosfor 308 mg 25%
- Kalij 407 mg 9%
- Cink 3,9 mg 36%
- Bakar 0,77 mg 86%
- Mangan 1,2 mg 54%
- Selen 4,7 µg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 522 | 16 g | 43 g | 34 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 148 | 4,4 g | 12 g | 9,6 g |
| 2 porcije | 56,7 g | 296 | 8,8 g | 25 g | 19 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 74 | 2,2 g | 6,1 g | 4,8 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 444 | 13 g | 37 g | 29 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 592 | 18 g | 49 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 261 | 7,8 g | 22 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 783 | 23 g | 65 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 1044 | 31 g | 87 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 1305 | 39 g | 108 g | 84 g |
Slične namirnice
- Kikiriki pločica prelivena čokoladomslatkiši, pločice538 kcal / 100 g
- Kikiriki krhkoslatkiši, kikiriki krhko, domaće486 kcal / 100 g
- Proteinska pločicas kikirikijem506 kcal / 100 g
- Pločica s orašastim plodovimana bazi orašastih plodova517 kcal / 100 g
- Keks s kikirikijem513 kcal / 100 g
- Hrskava čokoladica s punjenjem od kikiriki maslaca542 kcal / 100 g
- Slatkiš od kikirikijadijetni635 kcal / 100 g
- Čokoladica Baby Ruth475 kcal / 100 g
- Snickers čokoladicaslatkiši, mars snackfood us491 kcal / 100 g
- Voćna pločica357 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kikiriki pločica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kikiriki pločica?
100 g namirnice Kikiriki pločica sadrži 522 kcal, 16 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 34 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (28,4 g) namirnice Kikiriki pločica?
1 porcija (28,4 g) namirnice Kikiriki pločica sadrži 148 kcal, 4,4 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 9,6 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (56,7 g) namirnice Kikiriki pločica?
2 porcije (56,7 g) namirnice Kikiriki pločica sadrži 296 kcal, 8,8 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (14,2 g) namirnice Kikiriki pločica?
½ porcije (14,2 g) namirnice Kikiriki pločica sadrži 74 kcal, 2,2 g bjelančevina, 6,1 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (85,1 g) namirnice Kikiriki pločica?
3 porcije (85,1 g) namirnice Kikiriki pločica sadrži 444 kcal, 13 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (113,4 g) namirnice Kikiriki pločica?
4 porcije (113,4 g) namirnice Kikiriki pločica sadrži 592 kcal, 18 g bjelančevina, 49 g ugljikohidrata i 38 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kikiriki pločica?
50 g namirnice Kikiriki pločica sadrži 261 kcal, 7,8 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kikiriki pločica?
150 g namirnice Kikiriki pločica sadrži 783 kcal, 23 g bjelančevina, 65 g ugljikohidrata i 51 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 169585 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
