Znajte što je na vašem tanjuru

Hrskava čokoladica s punjenjem od kikiriki maslaca

Kalorije i nutritivne vrijednosti

542
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,5 g
UH52 g
Masti31 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 542 kcal —
  • Bjelančevine 9,5 g 19%
  • Ugljikohidrati 52 g 19%
  • Masti 31 g 40%
  • Zasićene masti 13 g 65%
  • Vlakna 3,3 g 12%
  • Šećeri 40 g —
  • Natrij 264 mg 11%
  • Kolesterol 5 mg 2%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 15 µg 2%
  • Vitamin C 0,6 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2,8 mg 18%
  • Vitamin K 5,9 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 3,6 mg 23%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,44 mg 9%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folna kiselina (B9) 40 µg 10%
  • Vitamin B12 0,15 µg 6%
  • Kolin 28,2 mg 5%

Minerali

  • Kalcij 70 mg 5%
  • Željezo 1,3 mg 7%
  • Magnezij 49 mg 12%
  • Fosfor 144 mg 12%
  • Kalij 295 mg 6%
  • Cink 0,99 mg 9%
  • Bakar 0,2 mg 22%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 0,7 µg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g5429,5 g52 g31 g
1 porcija42 g2284 g22 g13 g
2 porcije84 g4558 g44 g26 g
½ porcije21 g1142 g11 g6,6 g
3 porcije126 g68312 g66 g40 g
4 porcije168 g91116 g88 g53 g
50 g50 g2714,8 g26 g16 g
150 g150 g81314 g78 g47 g
200 g200 g108419 g105 g63 g
250 g250 g135524 g131 g78 g

Pitanja o namirnici Hrskava čokoladica s punjenjem od kikiriki maslaca

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Hrskava čokoladica s punjenjem od kikiriki maslaca?

100 g namirnice Hrskava čokoladica s punjenjem od kikiriki maslaca sadrži 542 kcal, 9,5 g bjelančevina, 52 g ugljikohidrata i 31 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (42 g) namirnice Hrskava čokoladica s punjenjem od kikiriki maslaca?

1 porcija (42 g) namirnice Hrskava čokoladica s punjenjem od kikiriki maslaca sadrži 228 kcal, 4 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (84 g) namirnice Hrskava čokoladica s punjenjem od kikiriki maslaca?

2 porcije (84 g) namirnice Hrskava čokoladica s punjenjem od kikiriki maslaca sadrži 455 kcal, 8 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 26 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (21 g) namirnice Hrskava čokoladica s punjenjem od kikiriki maslaca?

½ porcije (21 g) namirnice Hrskava čokoladica s punjenjem od kikiriki maslaca sadrži 114 kcal, 2 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (126 g) namirnice Hrskava čokoladica s punjenjem od kikiriki maslaca?

3 porcije (126 g) namirnice Hrskava čokoladica s punjenjem od kikiriki maslaca sadrži 683 kcal, 12 g bjelančevina, 66 g ugljikohidrata i 40 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (168 g) namirnice Hrskava čokoladica s punjenjem od kikiriki maslaca?

4 porcije (168 g) namirnice Hrskava čokoladica s punjenjem od kikiriki maslaca sadrži 911 kcal, 16 g bjelančevina, 88 g ugljikohidrata i 53 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Hrskava čokoladica s punjenjem od kikiriki maslaca?

50 g namirnice Hrskava čokoladica s punjenjem od kikiriki maslaca sadrži 271 kcal, 4,8 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Hrskava čokoladica s punjenjem od kikiriki maslaca?

150 g namirnice Hrskava čokoladica s punjenjem od kikiriki maslaca sadrži 813 kcal, 14 g bjelančevina, 78 g ugljikohidrata i 47 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 170275 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana