Znajte što je na vašem tanjuru
Kaša od jabuka
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirana, zaslađena, bez soli
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 68 kcal —
- Bjelančevine 0,2 g 0%
- Ugljikohidrati 16 g 6%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1,2 g 4%
- Šećeri 15 g —
- Natrij 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 0,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 3,3 mg 1%
Minerali
- Kalcij 3 mg 0%
- Željezo 0,12 mg 1%
- Magnezij 3 mg 1%
- Fosfor 6 mg 0%
- Kalij 75 mg 2%
- Cink 0,03 mg 0%
- Bakar 0,03 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 0,2 g | 16 g | 0,2 g |
| 1 porcija | 246 g | 167 | 0,4 g | 40 g | 0,4 g |
| 2 porcije | 492 g | 335 | 0,8 g | 80 g | 0,8 g |
| ½ porcije | 123 g | 84 | 0,2 g | 20 g | 0,2 g |
| 3 porcije | 738 g | 502 | 1,2 g | 120 g | 1,3 g |
| 4 porcije | 984 g | 669 | 1,6 g | 160 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,1 g | 8,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 0,2 g | 24 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 0,3 g | 33 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 0,4 g | 41 g | 0,4 g |
Slične namirnice
- Pire od jabukabez šećera, konzervirano48 kcal / 100 g
- Umak od jabukakonzervirano76 kcal / 100 g
- Pire od jabuka/kompot od jabukazaslađeno, konzervirano86 kcal / 100 g
- Voćni umakzaslađeno, konzervirano177 kcal / 100 g
- Jabukovačasadržaj šećera i temperatura nepoznati, unaprijed pakirano (prosječno)94 kcal / 100 g
- Dječja hrana pire od jabukapasirano41 kcal / 100 g
- Dječja hrana – kašica od jabukau staklenci, jabuka (kašica od jabuka), sve faze45 kcal / 100 g
- Jabukakonzervirana, zaslađena, narezana, nezagrijana67 kcal / 100 g
- Kompot od jabukaunaprijed zapakiran107 kcal / 100 g
- Sok od jabukeu limenkama ili bocama, nezaslađeno, bez dodane askorbinske kiseline46 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kaša od jabuka
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kaša od jabuka?
100 g namirnice Kaša od jabuka sadrži 68 kcal, 0,2 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (246 g) namirnice Kaša od jabuka?
1 porcija (246 g) namirnice Kaša od jabuka sadrži 167 kcal, 0,4 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (492 g) namirnice Kaša od jabuka?
2 porcije (492 g) namirnice Kaša od jabuka sadrži 335 kcal, 0,8 g bjelančevina, 80 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (123 g) namirnice Kaša od jabuka?
½ porcije (123 g) namirnice Kaša od jabuka sadrži 84 kcal, 0,2 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (738 g) namirnice Kaša od jabuka?
3 porcije (738 g) namirnice Kaša od jabuka sadrži 502 kcal, 1,2 g bjelančevina, 120 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (984 g) namirnice Kaša od jabuka?
4 porcije (984 g) namirnice Kaša od jabuka sadrži 669 kcal, 1,6 g bjelančevina, 160 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kaša od jabuka?
50 g namirnice Kaša od jabuka sadrži 34 kcal, 0,1 g bjelančevina, 8,1 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kaša od jabuka?
150 g namirnice Kaša od jabuka sadrži 102 kcal, 0,2 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 171696 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
