Znajte što je na vašem tanjuru
sok od jabuke
Kalorije i nutritivne vrijednosti
u limenkama ili bocama, nezaslađeno, bez dodane askorbinske kiseline
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 46 kcal —
- Bjelančevine 0,1 g 0%
- Ugljikohidrati 11 g 4%
- Masti 0,1 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 0,2 g 1%
- Šećeri 9,6 g —
- Natrij 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 1,8 mg 0%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Željezo 0,12 mg 1%
- Magnezij 5 mg 1%
- Fosfor 7 mg 1%
- Kalij 101 mg 2%
- Cink 0,02 mg 0%
- Bakar 0,01 mg 1%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0,1 g | 11 g | 0,1 g |
| 1 porcija | 248 g | 114 | 0,2 g | 28 g | 0,3 g |
| 2 porcije | 496 g | 228 | 0,5 g | 55 g | 0,6 g |
| ½ porcije | 124 g | 57 | 0,1 g | 14 g | 0,2 g |
| 3 porcije | 744 g | 342 | 0,7 g | 83 g | 1 g |
| 4 porcije | 992 g | 456 | 1 g | 110 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,1 g | 5,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 0,2 g | 17 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 0,2 g | 22 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 0,3 g | 28 g | 0,3 g |
Slične namirnice
- Bistri sok od jabukesobne temperature i ohlađen37 kcal / 100 g
- Dječja hrana sok od jabuke47 kcal / 100 g
- Sok od jabuke i grožđas dodatkom vitamina c50 kcal / 100 g
- Sok od jabuke i drugog voća44 kcal / 100 g
- Jabukový sokčisti sok49 kcal / 100 g
- Ananasov sokkonzervirano ili u bocu, nezaslađeno, bez dodane askorbinske kiseline53 kcal / 100 g
- Sok od grožđakonzervirano ili u bocama, nezaslađeno, bez dodane askorbinske kiseline60 kcal / 100 g
- Grozddani soku limenci ili boci, nezaslađeno, s dodanom askorbinskom kiselinom60 kcal / 100 g
- Koncentrat jabukova sokasmrznuto, nezaslađeno, nerazrijeđeno, bez dodane askorbinske kiseline166 kcal / 100 g
- Grožđani soku limenci ili boči, nezaslađeno, s dodanom askorbinskom kiselinom i kalcijem62 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici sok od jabuke
Koliko kalorija ima 100 g namirnice sok od jabuke?
100 g namirnice sok od jabuke sadrži 46 kcal, 0,1 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (248 g) namirnice sok od jabuke?
1 porcija (248 g) namirnice sok od jabuke sadrži 114 kcal, 0,2 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (496 g) namirnice sok od jabuke?
2 porcije (496 g) namirnice sok od jabuke sadrži 228 kcal, 0,5 g bjelančevina, 55 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (124 g) namirnice sok od jabuke?
½ porcije (124 g) namirnice sok od jabuke sadrži 57 kcal, 0,1 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (744 g) namirnice sok od jabuke?
3 porcije (744 g) namirnice sok od jabuke sadrži 342 kcal, 0,7 g bjelančevina, 83 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (992 g) namirnice sok od jabuke?
4 porcije (992 g) namirnice sok od jabuke sadrži 456 kcal, 1 g bjelančevina, 110 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice sok od jabuke?
50 g namirnice sok od jabuke sadrži 23 kcal, 0,1 g bjelančevina, 5,6 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice sok od jabuke?
150 g namirnice sok od jabuke sadrži 69 kcal, 0,2 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 173933 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
