Znajte što je na vašem tanjuru
Kanadski smuđ
Kalorije i nutritivne vrijednosti
žuti smuđ, sirovo
83
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine17 g
UH0 g
Masti1,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 83 kcal —
- Bjelančevine 17 g 34%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 1,1 g 1%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 87,7 mg 4%
- Kolesterol 57,5 mg 19%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
Minerali
- Kalcij 7,6 mg 1%
- Željezo 0,44 mg 2%
- Fosfor 186 mg 15%
- Kalij 318 mg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 17 g | 0 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 8,6 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 26 g | 0 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 34 g | 0 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 43 g | 0 g | 2,8 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Kanadski smuđ
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kanadski smuđ?
100 g namirnice Kanadski smuđ sadrži 83 kcal, 17 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kanadski smuđ?
50 g namirnice Kanadski smuđ sadrži 42 kcal, 8,6 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kanadski smuđ?
150 g namirnice Kanadski smuđ sadrži 125 kcal, 26 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kanadski smuđ?
200 g namirnice Kanadski smuđ sadrži 166 kcal, 34 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kanadski smuđ?
250 g namirnice Kanadski smuđ sadrži 208 kcal, 43 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 3235 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
