Znajte što je na vašem tanjuru
Jogurt balkanskog tipa
Kalorije i nutritivne vrijednosti
4-6% m.m., s okusom vanilije
96
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,4 g
UH13 g
Masti3,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 96 kcal —
- Bjelančevine 3,4 g 7%
- Ugljikohidrati 13 g 5%
- Masti 3,1 g 4%
- Zasićene masti 2 g 10%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 11 g —
- Natrij 38 mg 2%
- Kolesterol 14 mg 5%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,08 mg 0%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
- Kolin 15,2 mg 3%
Minerali
- Kalcij 112 mg 9%
- Željezo 0,07 mg 0%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 87 mg 7%
- Kalij 156 mg 3%
- Cink 0,45 mg 4%
- Bakar 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 2,7 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 3,4 g | 13 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,7 g | 6,3 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 5,2 g | 19 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 6,9 g | 25 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 8,6 g | 32 g | 7,6 g |
Slične namirnice
- Jogurt s okusom vanilijebogati/mediteranski stil, 6-9% m.m., s okusom vanilije131 kcal / 100 g
- Jogurt grčkog tipabez masti, 0-0,5% m.m., s okusom vanilije79 kcal / 100 g
- Grčki jogurt s vanilijomgrčki, bez masnoće78 kcal / 100 g
- Sojin jogurt s okusom vanilijesoja, s okusom vanilije86 kcal / 100 g
- Voćni jogurtbogati/mediteranski stil, 6-9% m.m., s okusom voća132 kcal / 100 g
- Kozji jogurt s okusom vanilije104 kcal / 100 g
- Nemasni jogurt od vanilije72 kcal / 100 g
- Nemasni jogurt s okusom vanilijenemasni
- Bugarski jogurt74 kcal / 100 g
- Fermentirano mlijeko jogurtna tipas bifidusom, aromatizirano, sa šećerima87 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Jogurt balkanskog tipa
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Jogurt balkanskog tipa?
100 g namirnice Jogurt balkanskog tipa sadrži 96 kcal, 3,4 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Jogurt balkanskog tipa?
50 g namirnice Jogurt balkanskog tipa sadrži 48 kcal, 1,7 g bjelančevina, 6,3 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Jogurt balkanskog tipa?
150 g namirnice Jogurt balkanskog tipa sadrži 144 kcal, 5,2 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Jogurt balkanskog tipa?
200 g namirnice Jogurt balkanskog tipa sadrži 192 kcal, 6,9 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 6,1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Jogurt balkanskog tipa?
250 g namirnice Jogurt balkanskog tipa sadrži 240 kcal, 8,6 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 7,6 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6973 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
