Znajte što je na vašem tanjuru
Jetra
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirova
133
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine20 g
UH3,6 g
Masti4,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 133 kcal —
- Bjelančevine 20 g 41%
- Ugljikohidrati 3,6 g 1%
- Masti 4,2 g 5%
- Zasićene masti 1,4 g 7%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 87 mg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 20 g | 3,6 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 10 g | 1,8 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 31 g | 5,4 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 41 g | 7,2 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 51 g | 9 g | 11 g |
Slične namirnice
- Goveđa jetrasirova135 kcal / 100 g
- Pileća jetrasve vrste, sirova119 kcal / 100 g
- Svinjska jetrasvježa, razne iznutrice i nusproizvodi, sirova134 kcal / 100 g
- Pačja jetradomaće, sirovo136 kcal / 100 g
- Teleća jetraiznutrice i nusproizvodi, sirova140 kcal / 100 g
- Mesoprosječno, bez iznutrica, sirovo140 kcal / 100 g
- Jezikprosjek teletine i govedine, sirov191 kcal / 100 g
- Kotletprosjek teletine, svinjetine i janjetine, sirovo177 kcal / 100 g
- Bubregkuhana, prosječna165 kcal / 100 g
- Govedinaprosječno, bez iznutrica, kotlet, sirovo137 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Jetra
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Jetra?
100 g namirnice Jetra sadrži 133 kcal, 20 g bjelančevina, 3,6 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Jetra?
50 g namirnice Jetra sadrži 67 kcal, 10 g bjelančevina, 1,8 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Jetra?
150 g namirnice Jetra sadrži 200 kcal, 31 g bjelančevina, 5,4 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Jetra?
200 g namirnice Jetra sadrži 266 kcal, 41 g bjelančevina, 7,2 g ugljikohidrata i 8,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Jetra?
250 g namirnice Jetra sadrži 333 kcal, 51 g bjelančevina, 9 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Izvor: Swiss FSVO 10377 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
