Znajte što je na vašem tanjuru
Hrskavi kruh
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s pšeničnim mekinjama
292
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine15 g
UH30 g
Masti3,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 292 kcal —
- Bjelančevine 15 g 30%
- Ugljikohidrati 30 g 11%
- Masti 3,2 g 4%
- Zasićene masti 0,5 g 3%
- Vlakna 42 g 150%
- Šećeri 2 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 15 g | 30 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 7,4 g | 15 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 22 g | 45 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 30 g | 60 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 37 g | 75 g | 8 g |
Slične namirnice
- Pšenični hrskavi kruhsa sezamom405 kcal / 100 g
- Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašnas pšeničnim mekinjama i uljaricama332 kcal / 100 g
- Hrskavi kruh od cjelovitih žitaricaod cjelovitih žitarica325 kcal / 100 g
- Hrskavi kruh od cjelovite pšenices uljaricama433 kcal / 100 g
- Integralni raženi hrskavi kruhsa sjemenkama kima328 kcal / 100 g
- Krekeriekstrudirano i pečeno, izvor ili bogato vlaknima376 kcal / 100 g
- Raženi knäckebrot284 kcal / 100 g
- Hrskavi raženi kruh od cjelovitih žitaricaoko 14 % vlakana338 kcal / 100 g
- Hrskavi raženi kruhHusman Sport319 kcal / 100 g
- Integralni hrskavi raženi kruh308 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Hrskavi kruh
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Hrskavi kruh?
100 g namirnice Hrskavi kruh sadrži 292 kcal, 15 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Hrskavi kruh?
50 g namirnice Hrskavi kruh sadrži 146 kcal, 7,4 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Hrskavi kruh?
150 g namirnice Hrskavi kruh sadrži 438 kcal, 22 g bjelančevina, 45 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Hrskavi kruh?
200 g namirnice Hrskavi kruh sadrži 584 kcal, 30 g bjelančevina, 60 g ugljikohidrata i 6,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Hrskavi kruh?
250 g namirnice Hrskavi kruh sadrži 730 kcal, 37 g bjelančevina, 75 g ugljikohidrata i 8 g masti.
Izvor: mvt 05.071 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
