Znajte što je na vašem tanjuru
Hazelnut, dried
Kalorije i nutritivne vrijednosti
639
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine16 g
UH3,3 g
Masti61 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 639 kcal —
- Bjelančevine 16 g 31%
- Ugljikohidrati 3,3 g 1%
- Masti 61 g 78%
- Zasićene masti 4,4 g 22%
- Vlakna 9,4 g 33%
- Šećeri 3 g —
- Natrij 0 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 2,7 µg 0%
- Vitamin C 6,3 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 22,3 mg 148%
- Vitamin K 10,7 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 30%
- Niacin (B3) 0,59 mg 4%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamin B6 0,21 mg 13%
- Biotin (B7) 87,8 µg 293%
- Folna kiselina (B9) 80,5 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 45,6 mg 8%
Minerali
- Kalcij 143 mg 11%
- Željezo 2,8 mg 15%
- Magnezij 155 mg 37%
- Fosfor 280 mg 22%
- Kalij 600 mg 13%
- Cink 2 mg 18%
- Bakar 1,4 mg 156%
- Mangan 6,9 mg 301%
- Selen 0,65 µg 1%
- Jod 0,33 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 639 | 16 g | 3,3 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 320 | 7,8 g | 1,7 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 959 | 23 g | 5 g | 91 g |
| 200 g | 200 g | 1279 | 31 g | 6,6 g | 121 g |
| 250 g | 250 g | 1599 | 39 g | 8,3 g | 152 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Hazelnut, dried
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Hazelnut, dried?
100 g namirnice Hazelnut, dried sadrži 639 kcal, 16 g bjelančevina, 3,3 g ugljikohidrata i 61 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Hazelnut, dried?
50 g namirnice Hazelnut, dried sadrži 320 kcal, 7,8 g bjelančevina, 1,7 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Hazelnut, dried?
150 g namirnice Hazelnut, dried sadrži 959 kcal, 23 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 91 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Hazelnut, dried?
200 g namirnice Hazelnut, dried sadrži 1279 kcal, 31 g bjelančevina, 6,6 g ugljikohidrata i 121 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Hazelnut, dried?
250 g namirnice Hazelnut, dried sadrži 1599 kcal, 39 g bjelančevina, 8,3 g ugljikohidrata i 152 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 302 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
