Znajte što je na vašem tanjuru
Pistachio nuts, dried
Kalorije i nutritivne vrijednosti
604
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine25 g
UH8,1 g
Masti50 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 604 kcal —
- Bjelančevine 25 g 51%
- Ugljikohidrati 8,1 g 3%
- Masti 50 g 64%
- Zasićene masti 5,8 g 29%
- Vlakna 8,8 g 31%
- Šećeri 7,2 g —
- Natrij 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Vitamin K 26,2 µg 22%
- Tiamin (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,9 mg 53%
- Biotin (B7) 45,5 µg 152%
- Folna kiselina (B9) 68,4 µg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 71,4 mg 13%
Minerali
- Kalcij 91,5 mg 7%
- Željezo 2,8 mg 16%
- Magnezij 110 mg 26%
- Fosfor 470 mg 38%
- Kalij 1000 mg 21%
- Cink 2,5 mg 22%
- Bakar 1,3 mg 144%
- Mangan 1 mg 43%
- Selen 6,8 µg 12%
- Jod 0 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 604 | 26 g | 8,1 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 302 | 13 g | 4 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 906 | 38 g | 12 g | 75 g |
| 200 g | 200 g | 1208 | 51 g | 16 g | 101 g |
| 250 g | 250 g | 1510 | 64 g | 20 g | 126 g |
Slične namirnice
- Pistachio nut unsalted574 kcal / 100 g
- Pistachio nuts dry roasted with salt572 kcal / 100 g
- Peanut610 kcal / 100 g
- Pecans733 kcal / 100 g
- Pistachio621 kcal / 100 g
- Hazelnut639 kcal / 100 g
- Pistacijesirove560 kcal / 100 g
- Pecans dry roasted749 kcal / 100 g
- Pistachio nut581 kcal / 100 g
- Brazil nuts673 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pistachio nuts, dried
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pistachio nuts, dried?
100 g namirnice Pistachio nuts, dried sadrži 604 kcal, 26 g bjelančevina, 8,1 g ugljikohidrata i 50 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pistachio nuts, dried?
50 g namirnice Pistachio nuts, dried sadrži 302 kcal, 13 g bjelančevina, 4 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pistachio nuts, dried?
150 g namirnice Pistachio nuts, dried sadrži 906 kcal, 38 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 75 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pistachio nuts, dried?
200 g namirnice Pistachio nuts, dried sadrži 1208 kcal, 51 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 101 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pistachio nuts, dried?
250 g namirnice Pistachio nuts, dried sadrži 1510 kcal, 64 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 126 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 328 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
