Znajte što je na vašem tanjuru

Pecans, oil roasted

Kalorije i nutritivne vrijednosti

756
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH4,3 g
Masti75 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 756 kcal —
  • Bjelančevine 11 g 22%
  • Ugljikohidrati 4,3 g 2%
  • Masti 75 g 96%
  • Zasićene masti 6,2 g 31%
  • Vlakna 9,5 g 34%
  • Šećeri 4 g —
  • Natrij 1 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 13,3 µg 1%
  • Vitamin C 0,7 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 5,1 mg 34%
  • Tiamin (B1) 0,47 mg 39%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 8%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,74 mg 15%
  • Vitamin B6 0,19 mg 11%
  • Folna kiselina (B9) 15 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 40,5 mg 7%

Minerali

  • Kalcij 67 mg 5%
  • Željezo 2,5 mg 14%
  • Magnezij 121 mg 29%
  • Fosfor 263 mg 21%
  • Kalij 392 mg 8%
  • Cink 4,5 mg 41%
  • Bakar 1,2 mg 133%
  • Mangan 3,7 mg 161%
  • Selen 6 µg 11%
  • Jod 2 µg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g75611 g4,3 g75 g
50 g50 g3785,4 g2,1 g38 g
150 g150 g113516 g6,4 g113 g
200 g200 g151322 g8,5 g151 g
250 g250 g189127 g11 g188 g

Pitanja o namirnici Pecans, oil roasted

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pecans, oil roasted?

100 g namirnice Pecans, oil roasted sadrži 756 kcal, 11 g bjelančevina, 4,3 g ugljikohidrata i 75 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pecans, oil roasted?

50 g namirnice Pecans, oil roasted sadrži 378 kcal, 5,4 g bjelančevina, 2,1 g ugljikohidrata i 38 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pecans, oil roasted?

150 g namirnice Pecans, oil roasted sadrži 1135 kcal, 16 g bjelančevina, 6,4 g ugljikohidrata i 113 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pecans, oil roasted?

200 g namirnice Pecans, oil roasted sadrži 1513 kcal, 22 g bjelančevina, 8,5 g ugljikohidrata i 151 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pecans, oil roasted?

250 g namirnice Pecans, oil roasted sadrži 1891 kcal, 27 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 188 g masti.

Izvor: Frida (Denmark) 1193 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana