Znajte što je na vašem tanjuru
Cashew nuts, oil roasted
Kalorije i nutritivne vrijednosti
630
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine20 g
UH29 g
Masti48 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 630 kcal —
- Bjelančevine 20 g 40%
- Ugljikohidrati 29 g 10%
- Masti 48 g 61%
- Zasićene masti 9,1 g 45%
- Vlakna 3,3 g 12%
- Šećeri 5 g —
- Natrij 13 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folna kiselina (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 61 mg 11%
Minerali
- Kalcij 43 mg 3%
- Željezo 6,1 mg 34%
- Magnezij 273 mg 65%
- Fosfor 531 mg 42%
- Kalij 632 mg 13%
- Cink 5,4 mg 49%
- Bakar 2 mg 227%
- Mangan 1,7 mg 73%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 630 | 20 g | 29 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 315 | 9,9 g | 14 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 945 | 30 g | 43 g | 72 g |
| 200 g | 200 g | 1260 | 40 g | 57 g | 96 g |
| 250 g | 250 g | 1575 | 50 g | 71 g | 119 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Cashew nuts, oil roasted
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Cashew nuts, oil roasted?
100 g namirnice Cashew nuts, oil roasted sadrži 630 kcal, 20 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 48 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Cashew nuts, oil roasted?
50 g namirnice Cashew nuts, oil roasted sadrži 315 kcal, 9,9 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Cashew nuts, oil roasted?
150 g namirnice Cashew nuts, oil roasted sadrži 945 kcal, 30 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 72 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Cashew nuts, oil roasted?
200 g namirnice Cashew nuts, oil roasted sadrži 1260 kcal, 40 g bjelančevina, 57 g ugljikohidrata i 96 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Cashew nuts, oil roasted?
250 g namirnice Cashew nuts, oil roasted sadrži 1575 kcal, 50 g bjelančevina, 71 g ugljikohidrata i 119 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 390 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
