Znajte što je na vašem tanjuru
Govedina i krumpir u tortilji
Kalorije i nutritivne vrijednosti
apache
224
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,9 g
UH28 g
Masti8,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 224 kcal —
- Bjelančevine 7,9 g 16%
- Ugljikohidrati 28 g 10%
- Masti 8,3 g 11%
- Zasićene masti 3,4 g 17%
- Vlakna 1,5 g 5%
- Šećeri 1,8 g —
- Natrij 511 mg 22%
- Kolesterol 11 mg 4%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 3,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamin B6 0,21 mg 13%
- Folna kiselina (B9) 70 µg 18%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
Minerali
- Kalcij 27 mg 2%
- Željezo 1,8 mg 10%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 82 mg 7%
- Kalij 275 mg 6%
- Cink 0,88 mg 8%
- Bakar 0,07 mg 7%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 11,3 µg 21%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 7,9 g | 28 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 4 g | 14 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 12 g | 42 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 16 g | 56 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 20 g | 70 g | 21 g |
Pitanja o namirnici Govedina i krumpir u tortilji
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Govedina i krumpir u tortilji?
100 g namirnice Govedina i krumpir u tortilji sadrži 224 kcal, 7,9 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 8,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Govedina i krumpir u tortilji?
50 g namirnice Govedina i krumpir u tortilji sadrži 112 kcal, 4 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Govedina i krumpir u tortilji?
150 g namirnice Govedina i krumpir u tortilji sadrži 336 kcal, 12 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Govedina i krumpir u tortilji?
200 g namirnice Govedina i krumpir u tortilji sadrži 448 kcal, 16 g bjelančevina, 56 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Govedina i krumpir u tortilji?
250 g namirnice Govedina i krumpir u tortilji sadrži 560 kcal, 20 g bjelančevina, 70 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 167656 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
