Znajte što je na vašem tanjuru
Goveđi file
Kalorije i nutritivne vrijednosti
srednji/gornji/donji dio buta, bez masnoće, s umakom od govedine (goveđi temeljac, voda, crno vino, pšenično brašno, maslac, timijan, crni papar), soljeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 219 kcal —
- Bjelančevine 26 g 52%
- Ugljikohidrati 1,5 g 1%
- Masti 12 g 15%
- Vlakna 0,2 g 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 26 g | 1,5 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 13 g | 0,8 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 39 g | 2,3 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 52 g | 3,1 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 65 g | 3,8 g | 30 g |
Slične namirnice
- Goveđi file s umakombez masnoće, pečen na roštilju, s pšeničnim brašnom, maslacem i mlijekom, neslan207 kcal / 100 g
- Goveđi file s umakom od rajčicebez masnoće, pečen na žaru/pečen, rajčica, s uljem, lukom i češnjakom, neslan184 kcal / 100 g
- Goveđi ramsteksrednji/gornji/donji dio, bez masnoće, s umakom od govedine (goveđi temeljac, voda, crno vino, pšenično brašno, maslac, timijan, crni papar), nesoljeno220 kcal / 100 g
- Goveđi ramstek s umakomsredišnji, gornji/donji dio, bez masnoće, pečeno na žaru (pšenično brašno, maslac i mlijeko), sa soli233 kcal / 100 g
- Odrezak junećeg sirloinaiz steakhousea, nemasno i masno215 kcal / 100 g
- Govedina iz stražnjeg dijelasredišnji dio ruže, gornji i donji dio slabine, ramstek, frikando, file, orah, s umakom od rajčice, rajčica, s uljem, lukom i češnjakom, sa soli182 kcal / 100 g
- Ramstekbez masnoće, pečen na žaru, s maslacem, sa soli243 kcal / 100 g
- Teleći lungićsirovo, s odvojivom masnoćom109 kcal / 100 g
- Odrezak od lungićaslabina, nemasno i masno, rez 0 mm, sirovo163 kcal / 100 g
- Pečen od lungićaslabina, nemasno i masno, rez 0 mm, sirovo159 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Goveđi file
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Goveđi file?
100 g namirnice Goveđi file sadrži 219 kcal, 26 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Goveđi file?
50 g namirnice Goveđi file sadrži 110 kcal, 13 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 5,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Goveđi file?
150 g namirnice Goveđi file sadrži 329 kcal, 39 g bjelančevina, 2,3 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Goveđi file?
200 g namirnice Goveđi file sadrži 438 kcal, 52 g bjelančevina, 3,1 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Goveđi file?
250 g namirnice Goveđi file sadrži 548 kcal, 65 g bjelančevina, 3,8 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Izvor: tbca BRC0932F · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
