Znajte što je na vašem tanjuru
Goveđa prednja rebra
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pripremljeno u mikrovalnoj pećnici, nemasno
243
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine35 g
UH0 g
Masti11 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 243 kcal —
- Bjelančevine 35 g 70%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 11 g 15%
- Zasićene masti 5 g 25%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 60 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folna kiselina (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Željezo 2,8 mg 16%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalij 290 mg 6%
- Cink 6,3 mg 57%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 12 µg 22%
- Jod 13 µg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 35 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 18 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 53 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 70 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 88 g | 0 g | 29 g |
Slične namirnice
- Goveđe pečenje od rebarapripremljeno u mikrovalnoj pećnici, nemasno i masno, izvagano s kosti254 kcal / 100 g
- Goveđe rebropečeno, nemasno236 kcal / 100 g
- Goveđi potkvrkomkuhano u mikrovalnoj pećnici, nemasno i masno228 kcal / 100 g
- Govedinanemasno, prosječno, sirovo129 kcal / 100 g
- Goveđa pisanica / rozbifkuhano u mikrovalnoj pećnici, nemasno181 kcal / 100 g
- Goveđa rebrena pečenkaveliki kraj, rebra 6-9, odvojivo nemasno i masno tkivo, obrezano na 1/8" masnoće, sve klase, kuhano, pečeno355 kcal / 100 g
- Goveđi biftekpečeno, nemasno188 kcal / 100 g
- Govedina za gulaškuhano pod tlakom, nemasno i masno217 kcal / 100 g
- Mljevena govedinakuhano u mikrovalnoj pećnici263 kcal / 100 g
- Janjeći kotletipripremljeno u mikrovalnoj, nemasno242 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Goveđa prednja rebra
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Goveđa prednja rebra?
100 g namirnice Goveđa prednja rebra sadrži 243 kcal, 35 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Goveđa prednja rebra?
50 g namirnice Goveđa prednja rebra sadrži 122 kcal, 18 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Goveđa prednja rebra?
150 g namirnice Goveđa prednja rebra sadrži 365 kcal, 53 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Goveđa prednja rebra?
200 g namirnice Goveđa prednja rebra sadrži 486 kcal, 70 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Goveđa prednja rebra?
250 g namirnice Goveđa prednja rebra sadrži 608 kcal, 88 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 18-030 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
