Znajte što je na vašem tanjuru
Goveđa prednja rebra
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pripremljeno u mikrovalnoj pećnici, nemasno i masno
306
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine30 g
UH0 g
Masti21 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 306 kcal —
- Bjelančevine 30 g 61%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 21 g 26%
- Zasićene masti 9,2 g 46%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 54 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folna kiselina (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Minerali
- Kalcij 7 mg 1%
- Željezo 2,4 mg 13%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalij 270 mg 6%
- Cink 5,2 mg 47%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 7 µg 13%
- Jod 13 µg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 30 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 15 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 46 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 61 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 76 g | 0 g | 51 g |
Slične namirnice
- Goveđe pečenje od rebarapripremljeno u mikrovalnoj pećnici, nemasno i masno, izvagano s kosti254 kcal / 100 g
- Goveđe rebropečeno, nemasno i masno300 kcal / 100 g
- Goveđi potkvrkomkuhano u mikrovalnoj pećnici, nemasno i masno228 kcal / 100 g
- Govedina za gulaškuhano pod tlakom, nemasno i masno217 kcal / 100 g
- Goveđa rebrena pečenkaveliki kraj, rebra 6-9, odvojivo nemasno i masno tkivo, obrezano na 1/8" masnoće, sve klase, kuhano, pečeno355 kcal / 100 g
- Govedinanemasno, prosječno, sirovo129 kcal / 100 g
- Janjeći kotletipripremljeno u mikrovalnoj, nemasno i masno352 kcal / 100 g
- Goveđa prsakuhano, nemasno i masno268 kcal / 100 g
- Mljevena govedinakuhano u mikrovalnoj pećnici263 kcal / 100 g
- Goveđi biftekpečeno, nemasno i masno233 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Goveđa prednja rebra
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Goveđa prednja rebra?
100 g namirnice Goveđa prednja rebra sadrži 306 kcal, 30 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Goveđa prednja rebra?
50 g namirnice Goveđa prednja rebra sadrži 153 kcal, 15 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Goveđa prednja rebra?
150 g namirnice Goveđa prednja rebra sadrži 459 kcal, 46 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Goveđa prednja rebra?
200 g namirnice Goveđa prednja rebra sadrži 612 kcal, 61 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 41 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Goveđa prednja rebra?
250 g namirnice Goveđa prednja rebra sadrži 765 kcal, 76 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 51 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 18-031 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
