Znajte što je na vašem tanjuru
Goveđa lopatica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
bez masnoće, kuhana, s brokulom i mrkvom, s uljem, lukom i češnjakom, sa soli
139
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine20 g
UH1,1 g
Masti6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 139 kcal —
- Bjelančevine 20 g 40%
- Ugljikohidrati 1,1 g 0%
- Masti 6 g 8%
- Vlakna 0,9 g 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 20 g | 1,1 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 9,9 g | 0,5 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 30 g | 1,6 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 40 g | 2,1 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 50 g | 2,6 g | 15 g |
Slične namirnice
- Goveđa lopatica s krumpirommeso, s peršinom, sojinim uljem, lukom i češnjakom, sa soli162 kcal / 100 g
- Goveđa plećkabez masnoće, kuhana, s umakom od rajčice, rajčicom, uljem, lukom i češnjakom, neslana164 kcal / 100 g
- Goveđa koljenica s brokulom i mrkvombez masnoće, kuhano, s uljem, lukom i češnjakom, sa solju234 kcal / 100 g
- Mljevena govedina od plećkekuhana, s povrćem – mrkvom, čajotom i mahunom, s uljem, lukom i češnjakom, neslana154 kcal / 100 g
- Prednja četvrtina govedinebez masnoće, kuhano, s krumpirom i povrćem – mrkvom, čajotom, mahunama, uljem, lukom i češnjakom, nesoljeno143 kcal / 100 g
- Mljevena govedina od lopaticekuhana, s uljem, lukom i češnjakom, neslana209 kcal / 100 g
- Govedina od stražnjeg dijelabez masnoće, kuhana, s krumpirom i povrćem – mrkvom, čajotom i mahunama, s uljem, lukom i češnjakom, sa soli149 kcal / 100 g
- Svinjska lopaticapirjana (s uljem, lukom i češnjakom), neslana252 kcal / 100 g
- Teleća plećkapirjana bez masnoće116 kcal / 100 g
- Goveđi flank steakbez masnoće, kuhano, s krumpirom i mrkvom, s uljem, lukom i češnjakom, soljeno145 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Goveđa lopatica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Goveđa lopatica?
100 g namirnice Goveđa lopatica sadrži 139 kcal, 20 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Goveđa lopatica?
50 g namirnice Goveđa lopatica sadrži 70 kcal, 9,9 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Goveđa lopatica?
150 g namirnice Goveđa lopatica sadrži 209 kcal, 30 g bjelančevina, 1,6 g ugljikohidrata i 8,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Goveđa lopatica?
200 g namirnice Goveđa lopatica sadrži 278 kcal, 40 g bjelančevina, 2,1 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Goveđa lopatica?
250 g namirnice Goveđa lopatica sadrži 348 kcal, 50 g bjelančevina, 2,6 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Izvor: tbca BRC0439F · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
