Znajte što je na vašem tanjuru

Fish root vegetable stew, imported white fish

Kalorije i nutritivne vrijednosti

58
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,5 g
UH5,9 g
Masti1 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 58 kcal —
  • Bjelančevine 5,5 g 11%
  • Ugljikohidrati 5,9 g 2%
  • Masti 1 g 1%
  • Zasićene masti 0,5 g 2%
  • Vlakna 1,1 g 4%
  • Šećeri 1,4 g —
  • Natrij 236 mg 10%
  • Kolesterol 13,5 mg 4%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 42,4 µg 5%
  • Vitamin C 4,9 mg 5%
  • Vitamin D 1,1 µg 5%
  • Vitamin E 0,38 mg 3%
  • Vitamin K 4,2 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 1 mg 6%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folna kiselina (B9) 17,6 µg 4%
  • Vitamin B12 0,24 µg 10%

Minerali

  • Kalcij 17 mg 1%
  • Željezo 0,41 mg 2%
  • Magnezij 19,4 mg 5%
  • Fosfor 86,1 mg 7%
  • Kalij 331 mg 7%
  • Cink 0,38 mg 3%
  • Bakar 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Selen 9,6 µg 17%
  • Jod 15,3 µg 10%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g585,5 g5,9 g1 g
50 g50 g292,8 g3 g0,5 g
150 g150 g878,3 g8,9 g1,5 g
200 g200 g11611 g12 g2 g
250 g250 g14514 g15 g2,4 g

Pitanja o namirnici Fish root vegetable stew, imported white fish

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Fish root vegetable stew, imported white fish?

100 g namirnice Fish root vegetable stew, imported white fish sadrži 58 kcal, 5,5 g bjelančevina, 5,9 g ugljikohidrata i 1 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Fish root vegetable stew, imported white fish?

50 g namirnice Fish root vegetable stew, imported white fish sadrži 29 kcal, 2,8 g bjelančevina, 3 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Fish root vegetable stew, imported white fish?

150 g namirnice Fish root vegetable stew, imported white fish sadrži 87 kcal, 8,3 g bjelančevina, 8,9 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Fish root vegetable stew, imported white fish?

200 g namirnice Fish root vegetable stew, imported white fish sadrži 116 kcal, 11 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 2 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Fish root vegetable stew, imported white fish?

250 g namirnice Fish root vegetable stew, imported white fish sadrži 145 kcal, 14 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 33332 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana