Znajte što je na vašem tanjuru

Fish cake, raw

Kalorije i nutritivne vrijednosti

108
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,5 g
UH12 g
Masti2,8 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 108 kcal —
  • Bjelančevine 8,5 g 17%
  • Ugljikohidrati 12 g 4%
  • Masti 2,8 g 4%
  • Zasićene masti 0,5 g 3%
  • Vlakna 1,1 g 4%
  • Šećeri 0,7 g —
  • Natrij 611 mg 27%
  • Kolesterol 40 mg 13%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,25 mg 2%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 0,8 mg 5%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Vitamin B12 0,52 µg 22%
  • Kolin 68,3 mg 12%

Minerali

  • Kalcij 100 mg 8%
  • Željezo 0,45 mg 3%
  • Magnezij 16,6 mg 4%
  • Kalij 234 mg 5%
  • Cink 0,4 mg 4%
  • Selen 14 µg 25%
  • Jod 60 µg 40%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1088,5 g12 g2,8 g
50 g50 g544,3 g5,8 g1,4 g
150 g150 g16213 g17 g4,2 g
200 g200 g21517 g23 g5,6 g
250 g250 g26921 g29 g7 g

Pitanja o namirnici Fish cake, raw

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Fish cake, raw?

100 g namirnice Fish cake, raw sadrži 108 kcal, 8,5 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Fish cake, raw?

50 g namirnice Fish cake, raw sadrži 54 kcal, 4,3 g bjelančevina, 5,8 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Fish cake, raw?

150 g namirnice Fish cake, raw sadrži 162 kcal, 13 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Fish cake, raw?

200 g namirnice Fish cake, raw sadrži 215 kcal, 17 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Fish cake, raw?

250 g namirnice Fish cake, raw sadrži 269 kcal, 21 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 7 g masti.

Izvor: Frida (Denmark) 324 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana