Znajte što je na vašem tanjuru
Egg gruel with milk
Kalorije i nutritivne vrijednosti
72
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,4 g
UH7,9 g
Masti2,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 72 kcal —
- Bjelančevine 4,4 g 9%
- Ugljikohidrati 7,9 g 3%
- Masti 2,4 g 3%
- Zasićene masti 1,2 g 6%
- Vlakna 0,1 g 0%
- Šećeri 6,5 g —
- Natrij 288 mg 13%
- Kolesterol 43,5 mg 15%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 35,6 µg 4%
- Vitamin C 0,68 mg 1%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 0,42 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 9,1 µg 2%
- Vitamin B12 0,58 µg 24%
Minerali
- Kalcij 121 mg 9%
- Željezo 0,25 mg 1%
- Magnezij 12,5 mg 3%
- Fosfor 110 mg 9%
- Kalij 159 mg 3%
- Cink 0,55 mg 5%
- Bakar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 6,2 µg 11%
- Jod 33,1 µg 22%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 4,4 g | 7,9 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2,2 g | 3,9 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 6,6 g | 12 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 8,8 g | 16 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 11 g | 20 g | 6 g |
Slične namirnice
- Semolina gruel milk salt64 kcal / 100 g
- Barley gruel pearl barley milk salt68 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes milk salt63 kcal / 100 g
- Macaroni gruel milk salt62 kcal / 100 g
- Wheat gruel milk wheat flour sugar salt86 kcal / 100 g
- Mixed flake gruel milk salt61 kcal / 100 g
- Barley gruel barley flour milk salt62 kcal / 100 g
- Rye gruel rye flakes milk salt65 kcal / 100 g
- Potato gruel potato pearls milk salt73 kcal / 100 g
- Semolina gruel whole grain semolina milk64 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Egg gruel with milk
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Egg gruel with milk?
100 g namirnice Egg gruel with milk sadrži 72 kcal, 4,4 g bjelančevina, 7,9 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Egg gruel with milk?
50 g namirnice Egg gruel with milk sadrži 36 kcal, 2,2 g bjelančevina, 3,9 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Egg gruel with milk?
150 g namirnice Egg gruel with milk sadrži 108 kcal, 6,6 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Egg gruel with milk?
200 g namirnice Egg gruel with milk sadrži 144 kcal, 8,8 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Egg gruel with milk?
250 g namirnice Egg gruel with milk sadrži 180 kcal, 11 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 1101 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
