Znajte što je na vašem tanjuru
Dukboki or Tteokbokki, Korean
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 131 kcal —
- Bjelančevine 4,1 g 8%
- Ugljikohidrati 19 g 7%
- Masti 4,1 g 5%
- Zasićene masti 0,9 g 5%
- Vlakna 0,8 g 3%
- Šećeri 1,5 g —
- Natrij 198 mg 9%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 25 µg 3%
- Vitamin C 4,7 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Vitamin K 6 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,76 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
- Kolin 12,7 mg 2%
Minerali
- Kalcij 19 mg 1%
- Željezo 0,39 mg 2%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 70 mg 6%
- Kalij 104 mg 2%
- Cink 0,37 mg 3%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Selen 4,7 µg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 4,1 g | 19 g | 4,1 g |
| 1 porcija | 250 g | 328 | 10 g | 47 g | 10 g |
| 2 porcije | 500 g | 655 | 21 g | 94 g | 20 g |
| ½ porcije | 125 g | 164 | 5,1 g | 24 g | 5,1 g |
| 3 porcije | 750 g | 983 | 31 g | 141 g | 30 g |
| 4 porcije | 1000 g | 1310 | 41 g | 188 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,1 g | 9,4 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 6,2 g | 28 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 8,2 g | 38 g | 8,1 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Dukboki or Tteokbokki, Korean
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Dukboki or Tteokbokki, Korean?
100 g namirnice Dukboki or Tteokbokki, Korean sadrži 131 kcal, 4,1 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (250 g) namirnice Dukboki or Tteokbokki, Korean?
1 porcija (250 g) namirnice Dukboki or Tteokbokki, Korean sadrži 328 kcal, 10 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (500 g) namirnice Dukboki or Tteokbokki, Korean?
2 porcije (500 g) namirnice Dukboki or Tteokbokki, Korean sadrži 655 kcal, 21 g bjelančevina, 94 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (125 g) namirnice Dukboki or Tteokbokki, Korean?
½ porcije (125 g) namirnice Dukboki or Tteokbokki, Korean sadrži 164 kcal, 5,1 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (750 g) namirnice Dukboki or Tteokbokki, Korean?
3 porcije (750 g) namirnice Dukboki or Tteokbokki, Korean sadrži 983 kcal, 31 g bjelančevina, 141 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (1000 g) namirnice Dukboki or Tteokbokki, Korean?
4 porcije (1000 g) namirnice Dukboki or Tteokbokki, Korean sadrži 1310 kcal, 41 g bjelančevina, 188 g ugljikohidrata i 41 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Dukboki or Tteokbokki, Korean?
50 g namirnice Dukboki or Tteokbokki, Korean sadrži 66 kcal, 2,1 g bjelančevina, 9,4 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Dukboki or Tteokbokki, Korean?
150 g namirnice Dukboki or Tteokbokki, Korean sadrži 197 kcal, 6,2 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 6,1 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 58150520 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
