Znajte što je na vašem tanjuru
Divlji losos
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pečeno na roštilju
210
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine26 g
UH0 g
Masti12 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 210 kcal —
- Bjelančevine 26 g 52%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 12 g 15%
- Zasićene masti 2,5 g 12%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 56 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 32 µg 4%
- Vitamin D 10,1 µg 51%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 10,3 mg 64%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,5 mg 29%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Biotin (B7) 2,5 µg 8%
- Folna kiselina (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 7,6 µg 317%
Minerali
- Kalcij 18 mg 1%
- Željezo 0,6 mg 3%
- Magnezij 34 mg 8%
- Fosfor 293 mg 23%
- Kalij 448 mg 10%
- Cink 0,6 mg 5%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Selen 32 µg 58%
- Jod 14 µg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 26 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 13 g | 0 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 39 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 52 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 65 g | 0 g | 30 g |
Slične namirnice
- Uzgojeni losossamo meso, na žaru, vagano s kostima i kožom208 kcal / 100 g
- Losospečen na žaru206 kcal / 100 g
- Divlji coho lososdivlji, sirov146 kcal / 100 g
- Divlji atlantski losos pečeni ili s roštiljaatlantski, divlji, pečeni ili s roštilja182 kcal / 100 g
- Duboko smrznuti losospečen na žaru206 kcal / 100 g
- Dimljeni losostoplo dimljeni186 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Divlji losos
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Divlji losos?
100 g namirnice Divlji losos sadrži 210 kcal, 26 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Divlji losos?
50 g namirnice Divlji losos sadrži 105 kcal, 13 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Divlji losos?
150 g namirnice Divlji losos sadrži 315 kcal, 39 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Divlji losos?
200 g namirnice Divlji losos sadrži 420 kcal, 52 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Divlji losos?
250 g namirnice Divlji losos sadrži 525 kcal, 65 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 16-486 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
