Znajte što je na vašem tanjuru
Divlji atlantski losos, pečeni ili s roštilja
Kalorije i nutritivne vrijednosti
atlantski, divlji, pečeni ili s roštilja
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 182 kcal —
- Bjelančevine 25 g 51%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 8,1 g 10%
- Zasićene masti 1,3 g 6%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 56 mg 2%
- Kolesterol 71 mg 24%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 8,2 µg 41%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,49 mg 37%
- Niacin (B3) 10,1 mg 63%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,9 mg 38%
- Vitamin B6 0,94 mg 56%
- Folna kiselina (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 3,1 µg 127%
Minerali
- Kalcij 15 mg 1%
- Željezo 1 mg 6%
- Magnezij 37 mg 9%
- Fosfor 256 mg 20%
- Kalij 628 mg 13%
- Cink 0,82 mg 7%
- Bakar 0,32 mg 36%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 46,8 µg 85%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 25 g | 0 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 13 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 38 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 51 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 64 g | 0 g | 20 g |
Slične namirnice
- Uzgojeni atlantski losos pečeni ili s roštiljaatlantski, uzgojeni, pečeni ili s roštilja206 kcal / 100 g
- Uzgojeni atlantski losos kuhanoatlantski, uzgojeni, kuhano, suha toplina206 kcal / 100 g
- Divlji coho lososdivlji, sirov146 kcal / 100 g
- Sockeye losos pečen u pećnici ili na žarucrveni, pečen ili pečen na žaru156 kcal / 100 g
- Divlji losossirovo166 kcal / 100 g
- Divlja pastrvadivlja, pečena ili pečena na roštilju150 kcal / 100 g
- Atlantska haringapečeno ili s roštilja203 kcal / 100 g
- Atlantski sompečeno123 kcal / 100 g
- Atlantska skušapečeno u pećnici ili na žaru262 kcal / 100 g
- Kraljevski lososkraljevski (proljetni), pečeni ili s roštilja231 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Divlji atlantski losos, pečeni ili s roštilja
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Divlji atlantski losos, pečeni ili s roštilja?
100 g namirnice Divlji atlantski losos, pečeni ili s roštilja sadrži 182 kcal, 25 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Divlji atlantski losos, pečeni ili s roštilja?
50 g namirnice Divlji atlantski losos, pečeni ili s roštilja sadrži 91 kcal, 13 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Divlji atlantski losos, pečeni ili s roštilja?
150 g namirnice Divlji atlantski losos, pečeni ili s roštilja sadrži 273 kcal, 38 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Divlji atlantski losos, pečeni ili s roštilja?
200 g namirnice Divlji atlantski losos, pečeni ili s roštilja sadrži 364 kcal, 51 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Divlji atlantski losos, pečeni ili s roštilja?
250 g namirnice Divlji atlantski losos, pečeni ili s roštilja sadrži 455 kcal, 64 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 3156 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
