Znajte što je na vašem tanjuru
Cvjetići brokule
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pirjan s uljem, lukom i češnjakom, nesoljen
50
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,2 g
UH2,5 g
Masti1,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 50 kcal —
- Bjelančevine 4,2 g 8%
- Ugljikohidrati 2,5 g 1%
- Masti 1,9 g 2%
- Vlakna 3,1 g 11%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 4,2 g | 2,5 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2,1 g | 1,3 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 6,3 g | 3,8 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 8,3 g | 5 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 10 g | 6,3 g | 4,8 g |
Slične namirnice
- Smrznuti cvjetići brokulesmrznuto, nepripremljeno29 kcal / 100 g
- Salata od cvjetova brokulekuhano, s umakom (rajčica, luk, peršin, ocat i ulje), neslano49 kcal / 100 g
- Cvijet brokulekuhan, ocijeđen, bez ulja, neslan27 kcal / 100 g
- Cvjetačapirjana s uljem, lukom i češnjakom, nesoljena41 kcal / 100 g
- Brokulakuhano na pari38 kcal / 100 g
- Salata od brokulekuhano, bez ulja, neslano27 kcal / 100 g
- Zelena brokulakuhana u destiliranoj vodi bez soli, ocijeđena52 kcal / 100 g
- Luk i češnjakpirjan, sa sojinim uljem, bez soli284 kcal / 100 g
- Pirjana rajčicas uljem, lukom i češnjakom, nesoljena33 kcal / 100 g
- Brokula i cvjetačasmrznuto, kuhano, ocijeđeno24 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Cvjetići brokule
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Cvjetići brokule?
100 g namirnice Cvjetići brokule sadrži 50 kcal, 4,2 g bjelančevina, 2,5 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Cvjetići brokule?
50 g namirnice Cvjetići brokule sadrži 25 kcal, 2,1 g bjelančevina, 1,3 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Cvjetići brokule?
150 g namirnice Cvjetići brokule sadrži 75 kcal, 6,3 g bjelančevina, 3,8 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Cvjetići brokule?
200 g namirnice Cvjetići brokule sadrži 100 kcal, 8,3 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Cvjetići brokule?
250 g namirnice Cvjetići brokule sadrži 125 kcal, 10 g bjelančevina, 6,3 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Izvor: tbca BRC0163B · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
