Znajte što je na vašem tanjuru
curry od crvenog graha
Kalorije i nutritivne vrijednosti
gujarati, domaće
107
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4 g
UH9,7 g
Masti6,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 107 kcal —
- Bjelančevine 4 g 8%
- Ugljikohidrati 9,7 g 4%
- Masti 6,1 g 8%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Šećeri 2,3 g —
- Natrij 4 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 24 mg 2%
- Željezo 1,5 mg 8%
- Magnezij 29 mg 7%
- Fosfor 77 mg 6%
- Kalij 280 mg 6%
- Cink 0,6 mg 5%
- Bakar 0,13 mg 14%
- Mangan 0,45 mg 20%
- Selen 3 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 4 g | 9,7 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2 g | 4,9 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 6 g | 15 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 8 g | 19 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 10 g | 24 g | 15 g |
Slične namirnice
- Curry od crvenog graha i mung grahadomaće153 kcal / 100 g
- Curry s crnim grahom i crvenim grahomcijeli, domaći94 kcal / 100 g
- Gudžaratski curry s crnim grahomcijeli, domaći154 kcal / 100 g
- Curry od cijelog mung grahagudžaratski, domaće126 kcal / 100 g
- Kari s krumpiromgudžaratski, domaće94 kcal / 100 g
- Povrtni curryislamski, domaće81 kcal / 100 g
- Crveni grahkuhani116 kcal / 100 g
- Burger od grahacrveni grah, pržen na ulju uljane repice202 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici curry od crvenog graha
Koliko kalorija ima 100 g namirnice curry od crvenog graha?
100 g namirnice curry od crvenog graha sadrži 107 kcal, 4 g bjelančevina, 9,7 g ugljikohidrata i 6,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice curry od crvenog graha?
50 g namirnice curry od crvenog graha sadrži 54 kcal, 2 g bjelančevina, 4,9 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice curry od crvenog graha?
150 g namirnice curry od crvenog graha sadrži 161 kcal, 6 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 9,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice curry od crvenog graha?
200 g namirnice curry od crvenog graha sadrži 214 kcal, 8 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice curry od crvenog graha?
250 g namirnice curry od crvenog graha sadrži 268 kcal, 10 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 15-785 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
