Znajte što je na vašem tanjuru

Curry od cijelog mung graha

Kalorije i nutritivne vrijednosti

gudžaratski, domaće

126
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6 g
UH13 g
Masti5,9 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 126 kcal —
  • Bjelančevine 6 g 12%
  • Ugljikohidrati 13 g 5%
  • Masti 5,9 g 8%
  • Zasićene masti 0,5 g 2%
  • Šećeri 2,5 g —
  • Natrij 6 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 16 µg 2%
  • Vitamin C 3 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,6 mg 4%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,41 mg 8%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folna kiselina (B9) 19 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 30 mg 2%
  • Željezo 1,8 mg 10%
  • Magnezij 41 mg 10%
  • Fosfor 95 mg 8%
  • Kalij 392 mg 8%
  • Cink 0,7 mg 6%
  • Bakar 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,23 mg 10%
  • Selen 4 µg 7%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1266 g13 g5,9 g
50 g50 g633 g6,6 g3 g
150 g150 g1899 g20 g8,9 g
200 g200 g25212 g26 g12 g
250 g250 g31515 g33 g15 g

Pitanja o namirnici Curry od cijelog mung graha

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Curry od cijelog mung graha?

100 g namirnice Curry od cijelog mung graha sadrži 126 kcal, 6 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 5,9 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Curry od cijelog mung graha?

50 g namirnice Curry od cijelog mung graha sadrži 63 kcal, 3 g bjelančevina, 6,6 g ugljikohidrata i 3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Curry od cijelog mung graha?

150 g namirnice Curry od cijelog mung graha sadrži 189 kcal, 9 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 8,9 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Curry od cijelog mung graha?

200 g namirnice Curry od cijelog mung graha sadrži 252 kcal, 12 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Curry od cijelog mung graha?

250 g namirnice Curry od cijelog mung graha sadrži 315 kcal, 15 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 15-771 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana