Znajte što je na vašem tanjuru
Čokoladno bademovo mlijeko
Kalorije i nutritivne vrijednosti
spreman za piće
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 50 kcal —
- Bjelančevine 0,6 g 1%
- Ugljikohidrati 9 g 3%
- Masti 1,3 g 2%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 0,4 g 1%
- Šećeri 8,8 g —
- Natrij 71 mg 3%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 63 µg 7%
- Vitamin C 4,4 mg 5%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 2,8 mg 19%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 0%
- Folna kiselina (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 1,3 µg 52%
- Kolin 2 mg 0%
Minerali
- Kalcij 188 mg 14%
- Željezo 0,53 mg 3%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 19 mg 2%
- Kalij 75 mg 2%
- Cink 0,63 mg 6%
- Bakar 0,07 mg 7%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0,6 g | 9 g | 1,3 g |
| 1 porcija | 240 g | 120 | 1,5 g | 22 g | 3 g |
| 2 porcije | 480 g | 240 | 3 g | 43 g | 6 g |
| ½ porcije | 120 g | 60 | 0,8 g | 11 g | 1,5 g |
| 3 porcije | 720 g | 360 | 4,5 g | 65 g | 9 g |
| 4 porcije | 960 g | 480 | 6 g | 86 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,3 g | 4,5 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 0,9 g | 14 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 1,3 g | 18 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 1,6 g | 23 g | 3,1 g |
Slične namirnice
- Bademov napitak s okusom čokoladearomatizirano, zaslađeno, obogaćeno, rashlađeno48 kcal / 100 g
- Bademovo mlijeko s okusom vanilijezaslađeno, spremno za piće38 kcal / 100 g
- Čokoladni napitakna bazi mlijeka i soje, spremno za piće, obogaćeno101 kcal / 100 g
- Bademovo mlijekonezaslađeno, može se čuvati na sobnoj temperaturi15 kcal / 100 g
- Bademov napitakobično, obogaćeno, rashlađeno i/ili dugotrajno29 kcal / 100 g
- Mliječna čokolada s bademimas mlijekom i bademima547 kcal / 100 g
- Napitak od bademas dodanim šećerom, obogaćen kalcijem, unaprijed pakiran44 kcal / 100 g
- Čokoladni soy napitakobogaćeno, rashlađeno i/ili dugotrajno69 kcal / 100 g
- Kokosov napitak s okusom čokoladeneobogaćeno, dugog vijeka trajanja32 kcal / 100 g
- Aromatizirani bademov napitak34 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Čokoladno bademovo mlijeko
Kako zagrijati čokoladno bademovo mlijeko da ne zagori?
Zagrijavaj ga polako u lončiću na laganoj vatri, uz miješanje, i makni s vatre čim se počne pariti. U mikrovalnoj ga zagrijavaj u kratkim intervalima i promiješaj između njih.
Može li se čokoladno bademovo mlijeko pjeniti za kavu?
Može, ali pjena često bude rjeđa nego od kravljeg mlijeka. Prije pjenjenja dobro protresi pakiranje, a napitak zagrij na približno 60 °C; prejaka toplina može pogoršati teksturu.
Koliko dugo čokoladno bademovo mlijeko može stajati nakon otvaranja?
Otvoreno pakiranje odmah stavi u hladnjak i čuvaj dobro zatvoreno. Rok nakon otvaranja razlikuje se među proizvodima, zato slijedi uputu na pakiranju i baci napitak ako promijeni miris ili teksturu.
U što se može dodati čokoladno bademovo mlijeko?
Umiješaj ga u zobenu kašu pred kraj kuhanja ili ga izmiksaj s bananom i zobenim pahuljicama za brzi napitak. Dobro pristaje i u puding od chia sjemenki te u smjesu za palačinke.
Može li čokoladno bademovo mlijeko zamijeniti kravlje mlijeko u receptu?
U palačinkama, kašama i kolačima najčešće ga možeš zamijeniti u istoj količini. Okus će biti čokoladni, a tijesto može ispasti manje bogato proteinima: ovaj napitak sadrži 0,6 g proteina na 100 g.
Ima li čokoladno bademovo mlijeko više proteina od čokoladnog sojina napitka?
Ne: čokoladni sojin napitak ima 2,47 g proteina na 100 g, a čokoladno bademovo mlijeko 0,6 g. Zato ta dva napitka nisu jednaka zamjena ako ti je važan udio proteina.
Sadrži li čokoladno bademovo mlijeko alergene?
Sadrži bademe, pa nije prikladno za osobu alergičnu na bademe. Ako ga poslužuješ nekome s alergijom, provjeri i upozorenja o mogućim tragovima drugih alergena na pakiranju.
Izvor: USDA FoodData Central 174820 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
