Znajte što je na vašem tanjuru
Cipal bataš
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pečeno
119
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine21 g
UH0 g
Masti3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 119 kcal —
- Bjelančevine 21 g 43%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 3 g 4%
- Zasićene masti 0,6 g 3%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 51 mg 2%
- Kolesterol 53 mg 18%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 59 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folna kiselina (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 2,3 µg 96%
Minerali
- Kalcij 90 mg 7%
- Željezo 1,7 mg 9%
- Magnezij 38 mg 9%
- Fosfor 269 mg 22%
- Kalij 487 mg 10%
- Cink 0,96 mg 9%
- Bakar 0,25 mg 28%
- Mangan 0,77 mg 33%
- Selen 16,2 µg 29%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 22 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 11 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 32 g | 0 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 43 g | 0 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 54 g | 0 g | 7,4 g |
Slične namirnice
- Cipalpečeno143 kcal / 100 g
- Cipal zlatarpečeno148 kcal / 100 g
- Glava bijele ribedomaće, pečeno147 kcal / 100 g
- Koregonkuhano, suha toplina172 kcal / 100 g
- Filet ciplamorska voda, pečeno/45 min, bez ulja, nesoljeno179 kcal / 100 g
- Sivi cipalduboko smrznut, pirjan98 kcal / 100 g
- Mliječna ribapečeno ili pečeno na žaru190 kcal / 100 g
- Bijeli suckerkuhano, suha toplina119 kcal / 100 g
- Bijela ribapohano, prženo198 kcal / 100 g
- Jezerski bijelacdomaće, pečeno133 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Cipal bataš
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Cipal bataš?
100 g namirnice Cipal bataš sadrži 119 kcal, 22 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Cipal bataš?
50 g namirnice Cipal bataš sadrži 60 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Cipal bataš?
150 g namirnice Cipal bataš sadrži 179 kcal, 32 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Cipal bataš?
200 g namirnice Cipal bataš sadrži 238 kcal, 43 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,9 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Cipal bataš?
250 g namirnice Cipal bataš sadrži 298 kcal, 54 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,4 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 3164 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
