Znajte što je na vašem tanjuru
Bijeli sucker
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhano, suha toplina
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 119 kcal —
- Bjelančevine 21 g 43%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 3 g 4%
- Zasićene masti 0,6 g 3%
- Vlakna 0 g 0%
- Natrij 51 mg 2%
- Kolesterol 53 mg 18%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 59 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folna kiselina (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 2,3 µg 96%
Minerali
- Kalcij 90 mg 7%
- Željezo 1,7 mg 9%
- Magnezij 38 mg 9%
- Fosfor 269 mg 22%
- Kalij 487 mg 10%
- Cink 0,96 mg 9%
- Bakar 0,25 mg 28%
- Mangan 0,77 mg 33%
- Selen 16,2 µg 29%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 22 g | 0 g | 3 g |
| 1 porcija | 124 g | 148 | 27 g | 0 g | 3,7 g |
| 2 porcije | 248 g | 295 | 53 g | 0 g | 7,4 g |
| ½ porcije | 62 g | 74 | 13 g | 0 g | 1,8 g |
| 3 porcije | 372 g | 443 | 80 g | 0 g | 11 g |
| 4 porcije | 496 g | 590 | 107 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 11 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 32 g | 0 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 43 g | 0 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 54 g | 0 g | 7,4 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Bijeli sucker
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bijeli sucker?
100 g namirnice Bijeli sucker sadrži 119 kcal, 22 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (124 g) namirnice Bijeli sucker?
1 porcija (124 g) namirnice Bijeli sucker sadrži 148 kcal, 27 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (248 g) namirnice Bijeli sucker?
2 porcije (248 g) namirnice Bijeli sucker sadrži 295 kcal, 53 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,4 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (62 g) namirnice Bijeli sucker?
½ porcije (62 g) namirnice Bijeli sucker sadrži 74 kcal, 13 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (372 g) namirnice Bijeli sucker?
3 porcije (372 g) namirnice Bijeli sucker sadrži 443 kcal, 80 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (496 g) namirnice Bijeli sucker?
4 porcije (496 g) namirnice Bijeli sucker sadrži 590 kcal, 107 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bijeli sucker?
50 g namirnice Bijeli sucker sadrži 60 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bijeli sucker?
150 g namirnice Bijeli sucker sadrži 179 kcal, 32 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172002 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
