Znajte što je na vašem tanjuru
Cikla
Kalorije i nutritivne vrijednosti
ukiseljeno, ocijeđeno
28
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,2 g
UH5,6 g
Masti0,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 28 kcal —
- Bjelančevine 1,2 g 2%
- Ugljikohidrati 5,6 g 2%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 2,7 g 10%
- Šećeri 5,6 g —
- Natrij 120 mg 5%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 19 mg 1%
- Željezo 0,5 mg 3%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 17 mg 1%
- Kalij 190 mg 4%
- Cink 0,3 mg 3%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,2 mg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1,2 g | 5,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,6 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1,8 g | 8,4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 2,4 g | 11 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 3 g | 14 g | 0,5 g |
Slične namirnice
- Ukiseljena ciklakonzervirano, krute tvari i tekućine65 kcal / 100 g
- Konzervirana ciklaocijeđena44 kcal / 100 g
- Ljubičasta ciklakuhana, prethodno pakirana60 kcal / 100 g
- Cikla na Harvard načinkonzervirano, krute tvari i tekućine73 kcal / 100 g
- Lišće ciklesirovo22 kcal / 100 g
- Sok od cikle44 kcal / 100 g
- Ukiseljeni lukukiseljeno, ocijeđeno24 kcal / 100 g
- Beet red59 kcal / 100 g
- Kiseli krastavacukiseljeno, ocijeđeno14 kcal / 100 g
- Salata od ciklekuhana, s marinadom od octa128 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Cikla
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Cikla?
100 g namirnice Cikla sadrži 28 kcal, 1,2 g bjelančevina, 5,6 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Cikla?
50 g namirnice Cikla sadrži 14 kcal, 0,6 g bjelančevina, 2,8 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Cikla?
150 g namirnice Cikla sadrži 42 kcal, 1,8 g bjelančevina, 8,4 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Cikla?
200 g namirnice Cikla sadrži 56 kcal, 2,4 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Cikla?
250 g namirnice Cikla sadrži 70 kcal, 3 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 13-166 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
