Znajte što je na vašem tanjuru
Beet, red, canned
Kalorije i nutritivne vrijednosti
59
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1 g
UH12 g
Masti0,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 59 kcal —
- Bjelančevine 1 g 2%
- Ugljikohidrati 12 g 4%
- Masti 0,3 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 2 g 7%
- Šećeri 12 g —
- Natrij 194 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 1,2 µg 0%
- Vitamin C 4,1 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,16 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folna kiselina (B9) 37 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 7,5 mg 1%
Minerali
- Kalcij 22,7 mg 2%
- Željezo 0,7 mg 4%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 24,2 mg 2%
- Kalij 330 mg 7%
- Cink 0,31 mg 3%
- Bakar 0,21 mg 23%
- Mangan 0,72 mg 31%
- Selen 0,2 µg 0%
- Jod 0,5 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 1 g | 12 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,5 g | 6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 88 | 1,5 g | 18 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 117 | 2 g | 24 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 146 | 2,5 g | 30 g | 0,8 g |
Slične namirnice
- Beet red no sugar added48 kcal / 100 g
- Ciklakonzervirano29 kcal / 100 g
- Cabbage red no sugar added17 kcal / 100 g
- Konzervirana ciklaocijeđena44 kcal / 100 g
- Beet red danish38 kcal / 100 g
- Ukiseljena ciklakonzervirano, krute tvari i tekućine65 kcal / 100 g
- Pepper sweet18 kcal / 100 g
- Carrot24 kcal / 100 g
- Red kidney beans79 kcal / 100 g
- Beetroot canned in water sliced drained52 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Beet, red, canned
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Beet, red, canned?
100 g namirnice Beet, red, canned sadrži 59 kcal, 1 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Beet, red, canned?
50 g namirnice Beet, red, canned sadrži 29 kcal, 0,5 g bjelančevina, 6 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Beet, red, canned?
150 g namirnice Beet, red, canned sadrži 88 kcal, 1,5 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Beet, red, canned?
200 g namirnice Beet, red, canned sadrži 117 kcal, 2 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Beet, red, canned?
250 g namirnice Beet, red, canned sadrži 146 kcal, 2,5 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 621 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
