Znajte što je na vašem tanjuru
Beet, red, danish, raw
Kalorije i nutritivne vrijednosti
38
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,1 g
UH7,2 g
Masti0 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 38 kcal —
- Bjelančevine 1,1 g 2%
- Ugljikohidrati 7,2 g 3%
- Masti 0 g 0%
- Vlakna 2,1 g 7%
- Šećeri 6,6 g —
- Natrij 65,9 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folna kiselina (B9) 32,9 µg 8%
- Kolin 6 mg 1%
Minerali
- Kalcij 15,5 mg 1%
- Željezo 0,22 mg 1%
- Magnezij 13,9 mg 3%
- Fosfor 23,9 mg 2%
- Kalij 304 mg 6%
- Cink 0,3 mg 3%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 3,1 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 1,1 g | 7,2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,6 g | 3,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 1,7 g | 11 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 75 | 2,2 g | 15 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 94 | 2,8 g | 18 g | 0 g |
Slične namirnice
- Cabbage red danish24 kcal / 100 g
- Beet red no sugar added48 kcal / 100 g
- Ciklasirova43 kcal / 100 g
- Beet red59 kcal / 100 g
- Beetroot peeled32 kcal / 100 g
- Radish white18 kcal / 100 g
- Parsnip danish61 kcal / 100 g
- Beterraba crua23 kcal / 100 g
- Celeriac celery root danish20 kcal / 100 g
- Carrots danish without peel25 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Beet, red, danish, raw
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Beet, red, danish, raw?
100 g namirnice Beet, red, danish, raw sadrži 38 kcal, 1,1 g bjelančevina, 7,2 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Beet, red, danish, raw?
50 g namirnice Beet, red, danish, raw sadrži 19 kcal, 0,6 g bjelančevina, 3,6 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Beet, red, danish, raw?
150 g namirnice Beet, red, danish, raw sadrži 56 kcal, 1,7 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Beet, red, danish, raw?
200 g namirnice Beet, red, danish, raw sadrži 75 kcal, 2,2 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Beet, red, danish, raw?
250 g namirnice Beet, red, danish, raw sadrži 94 kcal, 2,8 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 1390 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
