Znajte što je na vašem tanjuru

Chicken stew, vegetables and pineapple

Kalorije i nutritivne vrijednosti

93
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,5 g
UH4,8 g
Masti3,7 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 93 kcal —
  • Bjelančevine 9,5 g 19%
  • Ugljikohidrati 4,8 g 2%
  • Masti 3,7 g 5%
  • Zasićene masti 0,6 g 3%
  • Vlakna 0,7 g 2%
  • Šećeri 4,7 g —
  • Natrij 260 mg 11%
  • Kolesterol 24,6 mg 8%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 40,9 µg 5%
  • Vitamin C 30 mg 33%
  • Vitamin D 0,28 µg 1%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Vitamin K 29,7 µg 25%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 3,7 mg 23%
  • Vitamin B6 0,35 mg 21%
  • Folna kiselina (B9) 17,2 µg 4%
  • Vitamin B12 0,28 µg 12%

Minerali

  • Kalcij 15,6 mg 1%
  • Željezo 0,65 mg 4%
  • Magnezij 14,5 mg 3%
  • Fosfor 68,9 mg 6%
  • Kalij 183 mg 4%
  • Cink 0,59 mg 5%
  • Bakar 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,47 mg 21%
  • Selen 5,8 µg 11%
  • Jod 18,4 µg 12%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g939,5 g4,8 g3,7 g
50 g50 g474,8 g2,4 g1,9 g
150 g150 g14014 g7,2 g5,6 g
200 g200 g18619 g9,6 g7,4 g
250 g250 g23324 g12 g9,3 g

Pitanja o namirnici Chicken stew, vegetables and pineapple

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Chicken stew, vegetables and pineapple?

100 g namirnice Chicken stew, vegetables and pineapple sadrži 93 kcal, 9,5 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Chicken stew, vegetables and pineapple?

50 g namirnice Chicken stew, vegetables and pineapple sadrži 47 kcal, 4,8 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Chicken stew, vegetables and pineapple?

150 g namirnice Chicken stew, vegetables and pineapple sadrži 140 kcal, 14 g bjelančevina, 7,2 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Chicken stew, vegetables and pineapple?

200 g namirnice Chicken stew, vegetables and pineapple sadrži 186 kcal, 19 g bjelančevina, 9,6 g ugljikohidrata i 7,4 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Chicken stew, vegetables and pineapple?

250 g namirnice Chicken stew, vegetables and pineapple sadrži 233 kcal, 24 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 9,3 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 32174 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana