Znajte što je na vašem tanjuru

Chick pea in unsalted water

Kalorije i nutritivne vrijednosti

133
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,4 g
UH18 g
Masti2 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 133 kcal —
  • Bjelančevine 8,4 g 17%
  • Ugljikohidrati 18 g 6%
  • Masti 2 g 3%
  • Zasićene masti 0,3 g 2%
  • Vlakna 5 g 18%
  • Šećeri 1 g —
  • Natrij 5 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 1,5 µg 0%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,11 mg 1%
  • Vitamin K 21 µg 18%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,53 mg 3%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folna kiselina (B9) 172 µg 43%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 49 mg 4%
  • Željezo 2,9 mg 16%
  • Magnezij 48 mg 11%
  • Fosfor 168 mg 13%
  • Kalij 290 mg 6%
  • Cink 1,5 mg 14%
  • Bakar 0,28 mg 31%
  • Selen 5 µg 9%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1338,4 g18 g2 g
50 g50 g674,2 g8,8 g1 g
150 g150 g20013 g26 g3 g
200 g200 g26617 g35 g4 g
250 g250 g33321 g44 g5 g

Pitanja o namirnici Chick pea in unsalted water

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Chick pea in unsalted water?

100 g namirnice Chick pea in unsalted water sadrži 133 kcal, 8,4 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 2 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Chick pea in unsalted water?

50 g namirnice Chick pea in unsalted water sadrži 67 kcal, 4,2 g bjelančevina, 8,8 g ugljikohidrata i 1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Chick pea in unsalted water?

150 g namirnice Chick pea in unsalted water sadrži 200 kcal, 13 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 3 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Chick pea in unsalted water?

200 g namirnice Chick pea in unsalted water sadrži 266 kcal, 17 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 4 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Chick pea in unsalted water?

250 g namirnice Chick pea in unsalted water sadrži 333 kcal, 21 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 5 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 11089 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana