Znajte što je na vašem tanjuru
Boston cream pie
Kalorije i nutritivne vrijednosti
komercijalno pripremljeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 252 kcal —
- Bjelančevine 2,4 g 5%
- Ugljikohidrati 42 g 15%
- Masti 8,5 g 11%
- Zasićene masti 2,4 g 12%
- Vlakna 1,4 g 5%
- Šećeri 36 g —
- Natrij 254 mg 11%
- Kolesterol 37 mg 12%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 3,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 0,19 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
- Kolin 17,4 mg 3%
Minerali
- Kalcij 23 mg 2%
- Željezo 0,38 mg 2%
- Magnezij 6 mg 1%
- Fosfor 49 mg 4%
- Kalij 39 mg 1%
- Cink 0,16 mg 1%
- Bakar 0,04 mg 5%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 4,1 µg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 2,4 g | 42 g | 8,5 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 71 | 0,7 g | 12 g | 2,4 g |
| 2 porcije | 56,7 g | 143 | 1,4 g | 24 g | 4,8 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 36 | 0,3 g | 5,9 g | 1,2 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 214 | 2 g | 35 g | 7,2 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 286 | 2,7 g | 47 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 1,2 g | 21 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 3,6 g | 62 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 4,8 g | 83 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 6 g | 104 g | 21 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Boston cream pie
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Boston cream pie?
100 g namirnice Boston cream pie sadrži 252 kcal, 2,4 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 8,5 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (28,4 g) namirnice Boston cream pie?
1 porcija (28,4 g) namirnice Boston cream pie sadrži 71 kcal, 0,7 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (56,7 g) namirnice Boston cream pie?
2 porcije (56,7 g) namirnice Boston cream pie sadrži 143 kcal, 1,4 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (14,2 g) namirnice Boston cream pie?
½ porcije (14,2 g) namirnice Boston cream pie sadrži 36 kcal, 0,3 g bjelančevina, 5,9 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (85,1 g) namirnice Boston cream pie?
3 porcije (85,1 g) namirnice Boston cream pie sadrži 214 kcal, 2 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 7,2 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (113,4 g) namirnice Boston cream pie?
4 porcije (113,4 g) namirnice Boston cream pie sadrži 286 kcal, 2,7 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 9,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Boston cream pie?
50 g namirnice Boston cream pie sadrži 126 kcal, 1,2 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Boston cream pie?
150 g namirnice Boston cream pie sadrži 378 kcal, 3,6 g bjelančevina, 62 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172696 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
