Znajte što je na vašem tanjuru
Bijeli muffin engleskog stila
Kalorije i nutritivne vrijednosti
223
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine10 g
UH44 g
Masti1,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 223 kcal —
- Bjelančevine 10 g 20%
- Ugljikohidrati 44 g 16%
- Masti 1,9 g 2%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 2,6 g 9%
- Šećeri 3,4 g —
- Natrij 431 mg 19%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 65 µg 7%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Biotin (B7) 7 µg 23%
- Folna kiselina (B9) 41 µg 10%
Minerali
- Kalcij 123 mg 9%
- Željezo 1,3 mg 7%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 89 mg 7%
- Kalij 124 mg 3%
- Cink 0,8 mg 7%
- Bakar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,44 mg 19%
- Selen 6 µg 11%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 10 g | 44 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 5 g | 22 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 15 g | 66 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 20 g | 88 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 25 g | 111 g | 4,8 g |
Slične namirnice
- Integralni bijeli engleski muffin245 kcal / 100 g
- Engleski muffinpšenični223 kcal / 100 g
- Obični engleski muffinneobogaćeno, s kalcijevim propionatom (uključuje kiselo tijesto)235 kcal / 100 g
- Pšenični engleski muffin223 kcal / 100 g
- Engleski muffin od cjelovitog zrnacjelovito zrno, cjelovita pšenica231 kcal / 100 g
- Višezrnasti engleski muffintakođer granola235 kcal / 100 g
- Tostirani engleski muffin od cjelovite pšenicetostirano221 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bijeli muffin engleskog stila
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bijeli muffin engleskog stila?
100 g namirnice Bijeli muffin engleskog stila sadrži 223 kcal, 10 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bijeli muffin engleskog stila?
50 g namirnice Bijeli muffin engleskog stila sadrži 112 kcal, 5 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bijeli muffin engleskog stila?
150 g namirnice Bijeli muffin engleskog stila sadrži 335 kcal, 15 g bjelančevina, 66 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bijeli muffin engleskog stila?
200 g namirnice Bijeli muffin engleskog stila sadrži 446 kcal, 20 g bjelančevina, 88 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bijeli muffin engleskog stila?
250 g namirnice Bijeli muffin engleskog stila sadrži 558 kcal, 25 g bjelančevina, 111 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 11-541 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
