Znajte što je na vašem tanjuru

Berry pie, crushed berries, rye crust

Kalorije i nutritivne vrijednosti

174
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2 g
UH35 g
Masti1,7 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 174 kcal —
  • Bjelančevine 2 g 4%
  • Ugljikohidrati 35 g 13%
  • Masti 1,7 g 2%
  • Zasićene masti 0,2 g 1%
  • Vlakna 3,5 g 13%
  • Šećeri 26 g —
  • Natrij 164 mg 7%
  • Kolesterol 0,47 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 5,5 µg 1%
  • Vitamin C 18,8 mg 21%
  • Vitamin D 0,05 µg 0%
  • Vitamin E 1 mg 7%
  • Vitamin K 8,6 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,33 mg 2%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folna kiselina (B9) 15,2 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 27,6 mg 2%
  • Željezo 0,91 mg 5%
  • Magnezij 21,4 mg 5%
  • Fosfor 58,9 mg 5%
  • Kalij 191 mg 4%
  • Cink 0,49 mg 4%
  • Bakar 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,86 mg 38%
  • Selen 1,1 µg 2%
  • Jod 13 µg 9%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1742 g35 g1,7 g
50 g50 g871 g18 g0,8 g
150 g150 g2612,9 g53 g2,5 g
200 g200 g3483,9 g70 g3,3 g
250 g250 g4354,9 g88 g4,1 g

Pitanja o namirnici Berry pie, crushed berries, rye crust

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Berry pie, crushed berries, rye crust?

100 g namirnice Berry pie, crushed berries, rye crust sadrži 174 kcal, 2 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Berry pie, crushed berries, rye crust?

50 g namirnice Berry pie, crushed berries, rye crust sadrži 87 kcal, 1 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Berry pie, crushed berries, rye crust?

150 g namirnice Berry pie, crushed berries, rye crust sadrži 261 kcal, 2,9 g bjelančevina, 53 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Berry pie, crushed berries, rye crust?

200 g namirnice Berry pie, crushed berries, rye crust sadrži 348 kcal, 3,9 g bjelančevina, 70 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Berry pie, crushed berries, rye crust?

250 g namirnice Berry pie, crushed berries, rye crust sadrži 435 kcal, 4,9 g bjelančevina, 88 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 1015 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana