Znajte što je na vašem tanjuru
Benecol margarin
Kalorije i nutritivne vrijednosti
40 %
383
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,3 g
UH6,8 g
Masti40 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 383 kcal —
- Bjelančevine 0,3 g 1%
- Ugljikohidrati 6,8 g 2%
- Masti 40 g 51%
- Zasićene masti 8,7 g 43%
- Vlakna 0,1 g 0%
- Šećeri 0,4 g —
- Natrij 400 mg 17%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 800 µg 89%
- Vitamin C 0,08 mg 0%
- Vitamin D 10 µg 50%
- Vitamin E 6 mg 40%
- Vitamin K 34,5 µg 29%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,02 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folna kiselina (B9) 3,1 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 14,4 mg 1%
- Željezo 0,11 mg 1%
- Magnezij 3 mg 1%
- Fosfor 16,6 mg 1%
- Kalij 20,3 mg 0%
- Cink 0,06 mg 1%
- Bakar 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 0,32 µg 1%
- Jod 3,8 µg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 0,3 g | 6,8 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 0,1 g | 3,4 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 0,4 g | 10 g | 60 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 0,5 g | 14 g | 80 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 0,6 g | 17 g | 100 g |
Slične namirnice
- Margarín Becel60 %, bez laktoze531 kcal / 100 g
- Margarín Rainbow/Pirkka40 %355 kcal / 100 g
- Miješani namaz60 %, Benecol maslac i uljana repica536 kcal / 100 g
- Namaz sličan margarinu BENECOL Light Spread357 kcal / 100 g
- Keiju Alentaja margarin60 %531 kcal / 100 g
- Margarinski namaz s manje masti38 % masti, obogaćen, npr. Becel336 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Benecol margarin
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Benecol margarin?
100 g namirnice Benecol margarin sadrži 383 kcal, 0,3 g bjelančevina, 6,8 g ugljikohidrata i 40 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Benecol margarin?
50 g namirnice Benecol margarin sadrži 192 kcal, 0,1 g bjelančevina, 3,4 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Benecol margarin?
150 g namirnice Benecol margarin sadrži 575 kcal, 0,4 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 60 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Benecol margarin?
200 g namirnice Benecol margarin sadrži 766 kcal, 0,5 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 80 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Benecol margarin?
250 g namirnice Benecol margarin sadrži 958 kcal, 0,6 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 100 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 32374 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
